バランスボール

昨日は水曜日

パルでレッスンが終わった後、ティップネス草加店へ行き、パーソナルトレーニング。

昨日はバランスボールを使用したコアトレーニング、ストレッチ…

ゆら～り

ぎゃあ～～～～～～っっっ

ぐらぁ～～～～～～～

遊んでないようぅ…(泣泣)

コアが弱いだけでなく、バランス感覚も悪いらしい…

頑張ります