こんにちはブログ

どうもみなさまこんにちは。


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末っ子の夏休みの希望はプールやらUSJやらおもちゃ王国やら、色々とあります。

先日プールは連れていきましたよ。

背中と首が日焼けしまくりで、皮がボロボロです(笑)

で、USJは混んでそう。ということでエキスポシティの水族館に行くことに!

ですが、万博外周の道路がエキスポシティへ入る駐車場待ちでダダ混み。

たまらず前の駅に駐車してモノレールで移動しました。

とりあえず食事と思ったものの、ららぽーとはすごい人。45組待ちから60組待ちまで、、は?いつになったら呼ばれんねんの世界でしたが、たまたまガンダムカフェが1組だけしか待っていなかったんで、あんまり待たずに食事ができてホッと一安心でしたわ。

ミニカバとかいうのがいてました。そういうつもりはないのでしょうが、かなり愛嬌がある生き物でした(笑)

鳥も居てました。

ペンギンもおったな。

やる気が全くないトラも。

動く気配のないワニ。

隣接のららぽーとには、絵を描いたんが、動く施設も。

長女作のバス。

末っ子作のUFO。

乗り物に乗ったり。

 

そして帰宅後、黒鯛工房CUPで優勝した米澤さんの祝勝会に摩耶へ。

変な時間に昼食をとったんで、ほとんどお腹が空いてなかったんですが、食べ放題の焼き肉屋さんやったんで、結局うんうん唸るほど食べることに(笑)

体重2〜3k増えた自信あります。血圧が(笑)

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自宅に奥さんの古くからの友達が遊びに来るってことで、私は外出することに。

ま、釣りですかね(笑)

結構しょぼい釣りになったんで、詳細ははしょってしまいます(笑)

 

帰りの船から見えた夏フェス。

盛り上がってそうでしたよ! 疲れたおっさんを乗せた渡船の中が一瞬ザワザワッと盛り上がりました(爆)

 

んで、帰る最中、どうしてもたこ焼き食べたいな〜とぼんやり考えながら、実際にたこ焼きを焼くことに。

買って帰ったらええやん!的なご意見をちらほらいただきましたが、満足度が違います。

自分で焼くべし!焼くべし!(笑)

ちゅうか、末っ子がほとんど生地がしゃがしゃやるとこから、焼くとこまで手伝ってくれたんで大助かりでしたよ。

末っ子がクルクルと回していってくれてます。

出来上がり。

 

やはり自宅で焼くたこ焼きは美味しいです。

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さてさて、今年の2月ごろでしたっけ。

自身の血圧値をひょんなことで知ることになり、ぎゃ〜!とびっくり仰天してから、血圧を下げる努力をぼちぼち継続してまいりました。

毎日ではないけど、ウォーキングしたり、あと、食事の量を調整したり(笑)、そんな無理をして節制生活をしたわけではなかったですが、体重減少に比例して血圧が下がった!

6月末ごろで上が140弱まで下がってたんで、上が40mmHg以上下がって一安心でしたが、あと一息というところで、つい先日、血圧を測定したらきました、上が118mmHg!

よっしゃ!ですが、油断は禁物。

このままの正常値を維持できるよう継続していかんとね!

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