昨日は新人さんの歓迎会を兼ねた会社の懇親会でジム活はお休み。
カシスオレンジ1杯、カシスミルク2杯で出来上がり、2次会に行ったものの、ほぼほぼ寝て、目が回り、挫折して、途中で帰宅。その分、よく寝て、スッキリして、朝一エアロへ。
T二俣川
エアロ2 (松尾先生)
スタジオ状況:やや混み
結果:60%
2B(48c+32c)。日変わり。1B左が右向き、2B左が後ろ向き。1221、11221221まで。
1221での1B左の右向きでのチャチャビハで2回程、何故か足が逆になってたので、修正。あとは、大丈夫。
- ターン踏んでビハインドチャチャビハインドターン踏んでビハインドチャチャ踏んでカールターンスピンターンリープターンストンプシャッセターン踏んでカール踏んでターンニーアップトントンパーターン踏んで
- ビハインドターンストンプターンバッククロスカールターンシャッセビハインドビハインドターンチョキチョキビハインド
T二俣川
ステップ2 (satoeri先生)
スタジオ状況:混み
結果:40%
2B。2週単位の2週目。1B左が裏。1221まで。
ニーアップターンが怖くて出来ず
。昔は普通にやってた気もするんだけど、もう無理はしない。各B、イマイチ安定しないものの、何とか通せる位にはなったのに、徐々に記憶が飛んで行き、イマサンに
- キックツイストターンでサイド行ってチャチャニーアップ(ターン)チャチャストラドル台踏んで踏んで踏んでビハインドターンで裏行って前ストンプオーバー逆足ストンプオーバータップチャチャリバースキックチャチャ逆足ストンプオーバーカカVバックタップ乗ってダウンマンボシャッセオーバーターンで裏へ
- LマンボチャチャV前ターンでサイド行ってサイドキックチャチャで反対行ってエルビスターンで乗ってチャチャストラドルバックタップストンプオーバーチャチャ床バックタップカールターン踏んでダウンマンボチャチャリバースストンプスライドチャチャ前ストンプオーバーシャッセターンで戻る
一旦帰宅して、静養し、今月末も渋谷で5時～♪
T渋谷
アドバンスエアロ (柴田先生) ※代行
スタジオ状況:混み
結果:20%
3B。CHまで。
3ヵ月連続の月末代行。出来がどんどん悪くなっていってる
。前向きは何とか出来るのに、展開して、後ろ向きになると、頭真っ白
。苦手なペンジュラムで、足が逆になるし。
いつか、また、ホームで、レギュラー復活しますように…
T渋谷
シバエリオリジナルステップ (柴田先生) ※代行
スタジオ状況:混み
結果:40%
3B。2B左が裏。CHまで。
マルチ3回目。過去「V」「H」と来て、今回は「＝」。一番シングルに近く、やり易い感じはしたけど、毎度の如く、キャッチは鈍足
。超アタフタしつつも、一応、止まらず、出来てる風まで。一番易しい感じの3Bが何故か、最後まで出来ず仕舞い
。それでも、台間をシャッセしたり、逆足ストンプオーバーから振り返って、ニーアップオーバーしたり、マルチでしかあり得ない所はゾクゾクしてた
。
- AストンプオーバーBVタップチャチャ降りカールオーバーターンタップ乗って間にダウンタップ乗ってシャッセでA行ってサイドにスラ前に置いて重ねてタップ引いてヒールジャックビハインドで降りてターンでサイド行って後ろ向きで床スラツイストターンBLマンボチャチャターン跨いでオープンチャチャターンで間に降りてAリバースエルビス間に降りてシャッセターンで戻る
- ニーアップツイストターンで降りて逆足ストンプオーバー振り返ってニーアップオーバー反転…？Aバックスパイダーシャッセで乗ってバックタップツイストチャチャボックスターンで間に降りて逆足ストンプオーバーチャチャ反転ビハインドで降りる
- タップVチャチャストラドル反転Bシャッセオーバー踏んで間にダウンマンボAVチャチャ降りボックスオーバーターン床ストンプ