妊婦やから、ハンバーグは小さめ一個でカロリーをおさえるべく、野菜たくさんのトマトソースで♩ハンバーグは、週1まとめつくりおきデーに、タネまでで冷凍p(^_^)q パナソニックビストロで焼いてから入れます。小松菜をゆでた冷凍も最後に加えたら栄養さらにUP★
あとは、豆腐サラダと、ししとうちくわ炒め♩ししとうは田舎でとれたやつなので、塩コショウ、しょうゆ少々で十分おいしかったです（^人^）
【かにめしグルメモニター5名募集】料亭風かに炊き込みご飯の感想と盛り付け写真
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