プレート一枚でいっちゃえー
こんな感じで妊娠6ヶ月で5キロ増だったのが、ほどほど外食もしながら、現在＋3～4キロで抑えれてるので、やっぱりヘルシーをちょこちょこ食べるんが大勢ですね
◆なすびのとりつくね挟み煮～しいたけ、ねぎ、大葉と～
◆小蕪の甘酢つけ～鷹の爪をきかせて～
◆キャベツゴマ酢和え～ゴマたっぷり～
◆なすびのミートソースかけ～なすびをオリーブオイル、塩コショウでしっかり炒めておこう。お弁当に最適～
◆お豆腐キムチのせ～のせただけ笑～
すべて昨晩の作り置きやから5分でおわり
作り置きしとかないと、品数も増やせれない
少しテレビみて、休憩したら、旦那さん晩ごはんとお弁当にとりかかります
あー、時短が一番
【扶桑社】もっと! 缶たしレシピ 監修/缶たし部員
iPhoneからの投稿