息子くん、八ヶ月29週目♡
二週間ぶり健診、血糖値がぎり正常値に
食事制限と、自転車こぎまくり作戦、もしくは食べた後体操とたまの散歩
私は外食セーブと、カロリーを気にする食事がよかったみたいです。
引き続き献立作成頑張ろ～
いつも一週間分の献立を先にたててまとめて下ごしらえ、料理、冷凍してます
これだと、運動に時間使えるし、さっと野菜を足せる
例えば
こんな感じ
いかに油使わないか、野菜と豆腐増やせるか、ヘルシーで満腹するか、考えてたら節約にもつながってる気がする(o^^o)
食事つくりを娯楽のひとつとして、週に一度だけは取り組みたいなー。
今日よかったこと⇒逆子なおった。マタニティビクスめちゃ動けた。
可愛いスニーカーをGETできた！あ、これは昨日心斎橋で
嫌だったこと⇒久しぶりのカロリーあるカレー食べたら胸焼けすごい。
息子くん1380g、私の腹囲88センチ
、体重は3.5キロ増、子宮底長28センチ、30週を控え、再度細菌検査して何もないか確認してはりました
あー、勉強しよ～。
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