感じるココロがUPする魔法のクッキング『食べながらセラピー』

『食べながらセラピー』は、参加するだけでココロもカラダも癒される魔法のクッキングクラス。
クッキングしながら、食べながら、あなたの「感じるココロ」(五感力)がどんどんUPし、
シアワセを「引き寄せる」チカラが引き出されていきます。

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こんにちは。

『食べながらセラピー®』の由美子です四葉2

 

もう12月なのですよね~。

ブログ、久しぶりの投稿となりましたおじぎ

 

 

10月に立ち上げました

【一般社団法人 日本グルテンフリーアドバイザー協会】

(HPはこちらになります☆☆☆

 

元気に活動させていただいていてウインク

イベントの出展も決定いたしました~ビックリマーク

 

◆グルテンフリーホリデーフェア2016◆(12/17開催)

イベントページはこちら☆☆☆

 

 

グルテンフリー関連の商品や情報が

たっくさん集まる素敵なイベントですキラキラ

 

こちらのイベントにて、

ベルスペシャルクッキングクラスベル

 

を開講することになりましたご飯

(詳細はこちら☆☆☆ )

 

『食べながらセラピー®』および、

日本グルテンフリーアドバイザー協会の

人気レシピの中から選りすぐり、

スペシャルバージョンにてレッスンいたします!!

 

 

しかも~音譜

クッキングクラスにご参加いただく方は

イベントの入場料も無料となりますので

レッスンも受けることができて

イベントも楽しめる、

というとってもお得な企画なんですラブ

 

 

それとね。。。

ここだけの話。。。(笑)

 

通常のレッスンよりも

すんごくすんごくお得なのですよぉぉ~爆  笑

 

ベルスペシャルクッキングクラスベル

詳細はこちら☆☆☆

 

 

大盤振る舞い!?

クリスマスプレゼントですサンタ

 

 

現在、お申込み受付中です。

たくさんの皆さまにお会いできますことを

心から楽しみにしていますドキドキ

 

楽しく作って

一緒に美味しいシアワセを味わいましょうね~ラブ

 

 

今日も明日も素敵な1日をお過ごしくださいキラキラ

 

 

 

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ベル美味しい米粉パン1Dayレッスン

基本の米粉パンレッスン ☆☆☆
成形パンレッスン ☆☆☆


ベルグルテンフリーアドバイザー講座
2日間でグルテンフリーについての幅広い知識が付き、
お料理からスイーツまで数多くのグルテンフリーレシピが学べます。

2017年1月開講 募集中 ☆☆☆ 

ベルHappy Living Food講座
『食べながらセラピー®』の真髄が学べて認定講師にもなれる講座。

ベーシックコース ☆☆☆
アドバンスコース ☆☆☆

 

 
◆Heart Warm Cafeでは、
レストランやカフェ様への「レシピ提供・開発」も行っています◆
ヘルシーでオーガニックな食材を使いながら
他とはちょっとチガウ『ホテルライク』なメニューを提供しませんか?

 

 

 

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こんにちは。

『食べながらセラピー®』の由美子です四葉2

 

 

いやいや~、

いろんなエネルギーが動きましたね。

 

関東では54年ぶりに11月に雪が降ったり、

地震がまた起きたり。。。

 

いかがお過ごしでしょうかはてなマーク

 

 

やはり、これだけの変化が起きると

この自然環境の中で生きている私たちにも

影響ありますよね。

 

敏感な方は、体調や感情に出たりもすると思います。

 

そんなとき、 私は『循環させる』ことがとても大切だな、

と感じていて。。。

今日の朝は、じっくりと時間をかけて

“おうちヨガ”ヨガを楽しみましたウインク

 

下矢印自宅のヨガ部屋です。。。)

 

 

ヨガをしていていつも思うのが

『ポーズのカタチじゃなくて呼吸なんだよな~』

ってことなんですウインク

 

どんなポーズのときにも

“ス~ッ”と心地よい呼吸がカラダを通るかどうか。

なのですよね音譜

 

 

 

ポーズをとったときに

最初は「カタいな」とか「イテテ(笑)」と思ったとしても、

ゆっくりと呼吸に耳を澄ませて

そのカタい部分や緩ませたい部分に

呼吸とエネルギーを通して循環させていく。。。キラキラ

 

下矢印これは「たまプラーザクラス」の様子)

 

 

ひと呼吸するたびごとに

カラダが変化していって、

呼吸が心地よくなっていく。。。

 

私は、これを“じっくりと味わう”のが

大好きなんですよね~ラブ

 

そう音譜

“じっくりと味わう”のが好きだから、

私にはヨガが合っているんです。

 

このあたりの感覚=“感じるココロ”

本当にひとそれぞれなので、

【自分の心地よさ】がわかるって本当に大切ビックリマークって思います。

 

人によっては

もしかしたら、

 

◆走ってスッキリするのが好き

とか

◆筋トレして強くなる感じが好き

◆水の中で泳ぐと解放された感じ

 

とか。

 

人それぞれ【心地よい】と感じるポイントがあって

その感覚=“感じるココロ”を大切にして行動していくと

自分の好きなこと、やりたいことで

自然と人生が進んでいくようにもなるのですよねウインク

 

 

 

これは本当に不思議で、

私自身も経験がありますが、

アタマで「あーでもない、こーでもない」とこねくり回して

難しくしちゃってたときはなんだったんだろう~、

と思うくらい爆  笑

 

ま、でもそういう時期も自分には必要だったんだろうな、

って今では思っています。

 

(⇒そういう時期があったからこそ、

今のこの自由感、ワクワク感を大いに楽しめているのですよね~音譜

 

 

 

少しずつ、冬のエネルギーも落ち着いてきて

今週はもう12月に突入~~~ビックリマーク(早いです)

 

ときには“感じるココロ”のままに行動して

自分を味わってみるのも良いかもしれませんよウインク

 

 

今日も素敵な1日をお過ごしくださいキラキラ

 

 

 

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こんにちは。

『食べながらセラピー®』の由美子です四葉2

 

 

この時期になるとそろそろ「お味噌の季節だな~」

と感じて準備をし始めます。

 

下矢印これは昨年の冬に仕込んで寝かせて(熟成させて)

今年開けたお味噌ですウインク

 

 

これがね、

本当に美味しいのですよ~ドキドキドキドキドキドキ

 

そのままパクリ(笑)となめても、

おやつやおつまみになるし、

お野菜にディップしてもいいし、

お味噌汁作るときなんか、出汁を使わなくても

味わい深いお味噌汁になっちゃうんですウインク

 

しかも、意外と作り方は簡単なのです。

こんな「自家製味噌」が自分で毎年作れたら、

とってもステキだと思いませんか~はてなマーク

 

今回、ご縁をいただきまして、

年明け1月にスペシャルな場所で

『手作り味噌教室』を開講いたしますので、

ご興味ありましたら、

ご覧になってみてくださいね。

下矢印下矢印下矢印

クリナップキッチンタウン『手作り味噌教室』

 

みなさんで作ればますます楽しくて

美味しいお味噌ができちゃいますね~。

 

あとは「熟成させればOK」なところまで

レッスンで行いますので、

楽チンですよナイスグッド

 

 

 

お気軽にお問合せ・お申込みくださいね。

 

ベル『手作り味噌教室

詳細はこちら☆☆☆

お申込み・お問合せ☆☆☆

 

 

今日も素敵な1日をお過ごしください。

たくさんの愛と感謝をこめてキラキラ

 

 

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