感じるココロがUPする魔法のクッキング『食べながらセラピー』

『食べながらセラピー』は、参加するだけでココロもカラダも癒される魔法のクッキングクラス。
クッキングしながら、食べながら、あなたの「感じるココロ」(五感力)がどんどんUPし、
シアワセを「引き寄せる」チカラが引き出されていきます。


テーマ:

こんばんは。

『食べながらセラピー®』の由美子です四葉2

 

 

私がサロンで開講しているクッキングクラスに

“グルテンフリー”を取りいれて、

自分自身でも「プチ・グルテンフリー生活」を始めたのは、

あるクライアントさん(クラスのリピーターさん)の一言がきかっけでした。

 

「アレルギーってわけじゃないけど、

小麦の食事が続くとお腹の調子がどうも・・・」

 

ふむふむ。

そういえば、自分はどうなんだろうはてなマーク

 

と思って、

小麦を食べたときの自分のカラダを観察しました。

 

すると。。。

 

「なんだかお腹がはるな~」

 

ということに気が付いたんです。

(ガスが溜まる感じもあったのですよね~汗

 

そこから、これは!!と思い、

「グルテンフリー」についての勉強を始めました。

 

 

そして、

まったく小麦を摂らないわけではないけれど

(イタリアンをお友達と心ゆくまで楽しむときもあります~ウインク

自分で作れるとき、調整できるときには

「グルテンフリー」の食事を心がけてきました。

 

 

続けて約1年ほど。

ホントにカラダがスッキリビックリマーク

お肌の調子もバッチリだし、

女性のサイクルも本当に整いました。

 

 

もともとヨガをやっていたり、

食事に多少は気を付けていたので、

そこまで気になるような体形ではなかったものの、

やっぱり「気になる部分」はあったのですよね。

(アンバランスな部分というのか。。。)

 

 

そして、なんといっても

血液検査の結果がいいんですよね~。

 

5年前に手術した病気の関係で

定期的に検査をしているのですが、

「プチ・グルテンフリー生活」をする前までは

どうやっても変化のなかった数値が

明らかに変わったんですナイスグッド

 

自分でもびっくりして

何が変わったかと言えば

“グルテンフリー”を食生活に取りいれるようになったこと。

 

 

もちろん、人それぞれ体質や体調があると思いますが、

私にはグルテンフリーがとても効果がありました音譜

 

自分のそんな経験からも、

多くの方に実感してもらいたいな~

 

健康でキレイでいることの充実感

味わってもらいたいな~

 

と思って

グルテンフリーのクッキングクラスを開講して、

「プチ・グルテンフリー生活」をお伝えしていますウインク

 

 

 

今週末はいよいよ

リースグルテンフリーホリデーフェア2016リースがあります。

(グルテンフリーのイベントです)

 

そこで、お気軽に受講していただける

【グルテンフリー特別クッキングクラス】

を開講しますご飯

 

ベル詳細はこちら☆☆☆

(どんなメニューをレッスンするのか

昨日のブログもどうぞ~⇒ ☆☆☆

 

お申込み受付中ですので、

気になる方、いらしてみませんかはてなマーク

 

“キレイ”と“元気”のヒントがたくさんですよウインク

 

 

明日も素敵な1日をお過ごしください。

 

 

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ベルグルテンフリーブレッド1Dayレッスン

基本レッスン ☆☆☆
成形パンレッスン ☆☆☆


ベルグルテンフリーアドバイザー講座
2日間でグルテンフリーについての幅広い知識が付き、
お料理からスイーツまで数多くのグルテンフリーレシピが学べます。

2017年1月開講 募集中 ☆☆☆ 

ベルHappy Living Food講座
『食べながらセラピー®』の真髄が学べて認定講師にもなれる講座。

ベーシックコース ☆☆☆
アドバンスコース ☆☆☆

 

 
◆Heart Warm Cafeでは、
レストランやカフェ様への「レシピ提供・開発」も行っています◆
ヘルシーでオーガニックな食材を使いながら
他とはちょっとチガウ『ホテルライク』なメニューを提供しませんか?

 

 

 

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テーマ:

こんにちは。

『食べながらセラピー®』の由美子です四葉2

 

いよいよ音譜

今週末となりました~!!

 

日本グルテンフリーアドバイザー協会が
特別クッキングクラス】を開講させていただく


リースグルテンフリーホリデーフェア2016リース

 

すでにお申込みくださった方、
当日、楽しみにお待ちしています~おじぎ


そしてそして、

まだお席がありますので、
ご興味のある方、
この機会に遊びにいらっしゃいませんかはてなマーク

 

 

午前と午後に1クラスずつ開講させていただきますので、

ちょこっと内容をご紹介いたしますねウインク

 

ご飯グルテンフリーお料理レッスン

『キヌアのナゲット』(11:00~)


では、話題のスーパーフード“キヌア”が
ナゲットに大変身しちゃいます。

 


コレ、ワインのおつまみにしても
美味しいのですよ~ワイン


しかも、ナゲットと一緒に
『グルテンフリーベーグル』も味わえます。

 


米粉をベースにグルテンフリーの粉を配合し、
完全無添加でもっちりベーグルにドキドキ


今回のイベントならではの
スペシャルバージョンのベーグルです。

 


ご飯グルテンフリースイーツレッスン

『焼きドーナツX'mas Ver.』(14:30~)


こちらも必見の人気レシピ!!

 


何度となくリクエスト開講を
させていただいているレッスンです。

 


市販のスイーツのような
「コク」や「美味しさ」を引き出すために
グルテンフリーの粉の配合に工夫をしてあり、
さらにさらに、
いつまでたっても“ふわふわ”な生地にも秘密が。。。ラブ

 


出来上がったドーナツはお持ち帰りもOKですので、

可愛くラッピングしてプレゼントプレゼントにもできちゃいます。

 


そして。。。
ご試食時には、もうひとつの人気レシピ「あの方」
が登場しちゃうかも!?!?

 

 

きゃ~~~ラブ

 

リースグルテンフリーホリデーフェア2016リース

【特別クッキングクラス】詳細はこちら★☆☆

 

直接お問合せもOKですよ~

こちらのフォームからどうぞ☆☆☆

 

 

明日も素敵な1日をお過ごしくださいキラキラ

 

 

 

 

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ベル美味しい米粉パン1Dayレッスン

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こんにちは。

『食べながらセラピー®』の由美子です四葉2

 

 

Heart Warm Cafeの不動!?人気スイーツレシピがありましてウインク

それは。。。

 

ご飯グルテンフリー焼きドーナツご飯

 

 

何度となくリクエスト開講もさせていただいている

人気者ですラブ

 

レッスンのときには、

味の違う焼きドーナツをたくさん作って

タワーにして遊んじゃったりして。。。ウシシ

 

 

 

しかも、このドーナツ

タダモノではないのですニヤリ

 

グルテンフリー、

乳製品、卵、白砂糖フリー

 

のナチュラルスイーツでありながら

市販のスイーツのような満足感音譜

 

その市販のスイーツのような

「コク」や「美味しさ」を引き出すために

グルテンフリーの粉の配合に工夫があったり、

あるナチュラル素材をちょこっと足したりしています。

 

 

また、いつまでたっても“ふわふわ”な生地にも秘密がラブラブ

これはあるお野菜のチカラウィンク

 

パーティメニューとしても

手土産としてもバッチリです。

 

 

そして。。。

この人気レシピが

とってもお得に学べちゃうステキなイベントがココ下矢印

 

【グルテンフリーホリデーフェア2016】

(イベントページはこちら☆☆☆

 

こちらのイベントで、

ご飯スペシャルクッキングクラスご飯

を開講します~音譜

 

Heart Warm Cafe

(日本グルテンフリーアドバイザー協会)

が、特別お料理クラスを2つ開講させていただくのですが、

そのひとつがこの

ご飯グルテンフリー焼きドーナツご飯

 

になります。

もうひとつのレッスンは、昨日のブログでご紹介させていただきました

コチラ☆☆☆ となりますウインク

 

 

【グルテンフリーホリデーフェア2016】の

ご飯スペシャルクッキングクラスご飯

お申込み受付中です。

 

ベル詳細はこちら★☆☆ベル

 

 

たくさんのみなさまにお会いできますようにウインク

 

 

今日も素敵な1日をお過ごしくださいキラキラ

 

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