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なんでやねん
年明け早々、新しい外部講師のお仕事が決まったり、楽曲提供の新しい形を始めるためにチームを結成したり、先日行った栃木のライブでたまたまいらしてたピアニストさんからオファーを頂いて、また来月栃木で歌わせてもらうことが決まったり。。。
と、お仕事は絶好調なんですが。。。
体調がびみょーー
この数ヶ月、肌の調子が異様に悪かったり、腰痛や足の痛みが強かったり、胃やお腹が痛い日があったり、とんでもなくだるい、眠いなどがあったんですが。。。
先月の血液検査の結果が最悪だった💦
お薬が切れて1〜2週間経ってたし、その前から時々飲み忘れがあったのですが、こんなにガッツリ悪くなるとは💦反省です
しんどさの原因はここにもあったのかも
そして、最近はお薬ちゃんと飲んでるのに
体の痛みは取れない🥲
それだけでなく口内炎が多発！！
最初のが左上奥歯のすぐ横のほっぺのとこ。二つ目は舌の裏。三つ目が右喉の手前側😭変なとこばっか💦そして右ほっぺ内側も線状に腫れてる箇所が。。。週末ライブなのにこれは困る😢
とりあえず最近飲んでなかったビタミンBを飲み始めます
早寝早起きしてるんやけどなーー
ま、食べ過ぎは否めないので節制します！
みなさんも体調にはお気をつけくださいね
あたしはしない！と申しております
最近のおうちごはん
お気に入りの器でキノコとソーセージのペペロンチーノ
アレンジャーさんとの新年会は大阪王将テイクアウトがメイン🥟 サラダ2種類だけ手作り
買ってきてくれたピスタチオのジェラートが美味し過ぎた
ある日の朝ごはん。
お酢納豆とお味噌汁とごはん。
お味噌汁は玉子を入れたがる
ある日の晩ごはん
サラダとお味噌汁とごはん。
ある日の朝ごはん。
久しぶりにジャムを購入したのでジャム乗せパン🍞
スクランブルエッグ、トマト、ソーセージもつけてボリューミー💕
ある日のお昼ごはん。
チャーハンとしじみスープ
コストコで買った大森屋のしじみスープ
美味しい♪
コストコはもっと大きいやつだった気がするけど、これでも十分よね
ある日のお昼ごはん
納豆チーズオムレツ、サラダ
納豆はかんたん酢とカラシを入れてみたんだけど。。。そのまま食べると美味しかったけど、オムレツにすると微妙な酸味がいらんかったかなー、て思ったw
サラダは水菜とトマトときゅうり。
ある日の晩ごはん。
豚山芋焼き、ツナと白菜とキノコのトロトロ炒め
、のどぐろ焼売
焼売は頂き物
山芋はするのが面倒だったからブンブンチョッパーした！
カリカリの豚肉とふわふわ山芋がいい塩梅だった💕これ作ろうと思ってお買い物に行った日に、友達とお好み焼き食べに行くことになったんだけどw このメニューがあって頼んでみたらやっぱり美味しかったので、自宅でもまたやってみた！
クセになる♪余ってた水菜も入れたよー
基本、あんまりちゃんと作れてなくて
しっかり肌荒れしだしたので、暴食を控えるとともに、なるべく自炊。できなくてもインスタントに頼らず納豆を食べる！生活にしっかり戻そうと思います💦
あけましておめでとうございます
ブログから遠ざかっておりますが
Twitter、Instagramは割とまめにやっております
年末は大阪に帰りました✨
京橋はやっぱりええとこだっせ♪
でした😂
大晦日がパパの命日なんですが
雪降るかもとか言ってたので、1日早くお墓参り
大晦日はゆったり
急遽弟も帰ってきたので3人で年越し
お正月は弟家族も集まって
お雑煮も久々に食べれた！！
そしてずーーーっと飲み続けてたのに
二日酔いには一度もならなかったww
ひまわりさんは
出かける前日
帰ってきた日
変わらずですが
１つ歳を取りましたw
お年玉もらったので、なにか美味しいものを食べさせてあげようと思います💕
色々あった2021年ですが、幸せでした
2022年はさらに幸せを感じられる一年にしたいと思います
本年もどうぞよろしくお願い致します！
ギター練習
久々に更新しました！
前日にYouTubeを見ながら練習したものの
ストロークとやらが全くできませんww
でも、やっぱ練習たのし💕
新しいピックが届いたらまた練習再開します！
来週は
ミニ営業、ぴあくろのリハ＆本番もありますが
ギターもしっかりやっていくよー！
ライブ写真とセトリ
11/23のLiving bar FI5VEでのライブに来てくださった皆座、配信でご覧いただいた皆様、共演者＆スタッフの皆様
ありがとうございました😊
満員御礼＆配信では投げ銭もいただき
またまた幸せな時間を過ごさせていただきました！
初めて歌う(カラオケですら歌ったことのない)カバー曲をやったりと、自分的にはとっても挑戦的なステージでドキドキでした。
失敗もあったり、ちょっとした音源トラブルもありましたが、皆さんからのあたたかいお言葉、拍手を頂き、ほんっとーーに嬉しかったです💕
セトリは
Perfect queen
セカンドラブ
Tell me
旅立ちの時
亜麻色の髪の乙女
ラヴイズオーバー
Re:Start
HANA
でした！！
物販タイムでは、CDだけでなく、最近始めたチェキやheanaTシャツもお買い上げ頂き、こちらもまたまた感謝です✨
終了後、ご帰宅間際に一緒に撮って！
と声を掛けていただき、これまた嬉しかったです！
来年までソロライブはありませんが
来月はぴあくろに全力投球です！！
是非、応援に来てくださいね
次のライブは
12/12 中野名曲堂さんで１５時からです✨