「ファブリーズに頼ってんじゃねえぞ」
（口は悪いが腕は一流の整体師）
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心体脳の健康と能力をベスト化する方法 ●No.１７８
■『 無痛にもどる方法 』
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■ 今日のポイント：
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●小学校の頃。
どこにもコリはなく、痛みもなかった。
ほとんどの人は、そうだったんじゃないでしょうか。
大人になって振り返れば、夢のような状態ですね。
でも、これは決して夢ではなく、
大人になってからでも『あの状態』に戻ることは可能です。
●いったい、
大人になった今、何が変わってしまったか？
・・・というと、主なものは、
１） 生活習慣の変化（によるストレス増大）
２） ストレスの蓄積による体質の変化（というか低下）
３） 老化による元気の停滞 ＆ 低下（これは個人差が相当アリ）
４） 人によっては病気・古傷
といったものに整理できます。
●ぜひ注目して欲しいのは、
１～４までのすべてが、『今からでも変えられるもの』
だということです。
子どもの頃までそっくり戻せるか？
といえばかなり困難ですが、改善の余地が大幅に残っている
ことは確実です。
●たとえば僕自身が、小学５年生の頃よりも体調が良い。
（当時、すでに腰痛や肩こりを感じていました）
これはけっこう面白い事実だと思います。
そしてなぜそうなれたかと言えば、
さっきの１～４の逆で、
１）生活習慣を改善（これによるストレス削減）
２）体質改善
３）元気の循環改善、補充
４）過去の病気や古傷のアフターケア
を少しずつやってきたからです。
●１は自分の意志でしかありません。
ただ、２～４は施術でサポートすることが可能です。
特に最近学び直している東洋医学は、
体質改善の力がとても強い。
これは、西洋医学ではなかなかできない領域だと思います。
●あなたに何か痛みや症状があるとして・・・
その奥には必ず、
１）『原因』があります。
そして、その原因の奥には、原因のもととなる
２）『体質』があります。
さらにその体質をつくる背景に、
３）『生活習慣』があるんです。
これは痛みや症状、病気の内容を問わず、
共通するパターン（構造）です。
●未病というキーワードがだいぶん浸透してきましたが、
病気の予防だけでなく、回復までも助ける方法は、
これら１～３を変えていくことです。
これより確実な方法は、魔法以外にないでしょう。
これを少しずつでも、半年に１つずつでも
変えて行けたら、やがて無痛に戻れます。
心も落ち着き、イライラもクヨクヨも勝手に減ってきます。
原因が変われば、結果は変わる。
痛みも症状も、結果でしかないため、
原因（の変化）には勝てないからです。
●ここで知っておくと便利なのは、
『あなた自身の体質』です。
東洋医学では、６～９つぐらいの体質グループごとに
なりやすい病気から日々のケアまで、
『トリセツ（取扱説明書）』をナビしてくれます。
興味があれば・・・というのは東洋医学に、でなく
『無痛』に興味があれば、ぜひチェックしてみて下さい。
【症状からチェックできる自分の体質 by とある漢方薬局さん】
⇒ http://www.k4.dion.ne.jp/~yama.ph/tyuuitype.html
自分を知ることの価値や有効性は、
他のあらゆる知識に勝るものだと思います。
トータルリチューニングでも、
体質のチェックや改善をサポートできるようになってきました。
（これがものすごく面白い）
今後も精進していきます。
-------【心体脳に刻みたい！今日のポイント】------------
■「習慣をとおして体質を変えていけば、無痛に戻れる」
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【お知らせ】
●LINEでもご予約いただけるようになりました！
「nagai_tr」というIDで検索・連絡がとれます。お気軽にどうぞ。
●12月15日（日）『心理療法のクラス』（一般参加可）
ココロの負担なく、ツボを通してストレスを抜くテクニックです。
つらい過去を人に話すというのは大変です。（カウンセリング）
かといって、薬を手放せないままではジリ貧です。（薬物療法）
ツボを通して負担なくストレスがケアできると、
弱ったココロにはものすごく効果的です。
何より、『自力で回復していける』のは、強い武器になります。
興味があれば、ぜひ覗いてみて下さい。
⇒ http://www.ht-b.jp/erm/class/shinri.html
●12月8日（日）自動レイキのクラス（※レイキ１・２習得者のみ対象）
「レイキは効果の実感があるけど、つい時間がとれない・・・」
「もっと手間や時間なくてできれば、もっともっと使いたいのに」
「遠隔でやってあげたい相手がいるけど、なかなか・・・」
というようなもったいない声をチラホラ聞きました。
あんな便利なもの、持ち腐れはもったいない！ということで
自動でやれるようにしてみました。
ふっしぎーな感じだと思いますが、すごく効く祈りみたいなもんです。
興味があれば、詳細を見てみて下さい。
⇒ http://www.ht-b.jp/erm/class/reiki_auto.html
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◎編集後記：
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今、やせ体質、
というのを作れないか、実験中です。
代謝を上げること、
排泄を促すこと、
筋力を回復・向上させること
などは、かなりやれるので、
「ラクして痩せらんないかなー」
と思ってます（笑）
多くの患者さんの希望も、そっちにあると思うので・・・
この実験のためにも、
あまり苦労するダイエットはしないように努めたいと思います（笑）
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（『脳の健康マップ（全体が見えるシート３』）
