セミナーの中で
ワンネスの瞑想をやっています。

ワンネスの意味を理解するだけではなく
その瞑想を行うと
本当に一体感を感じて頂けるようです。

pixabay

自分の大きさとは関係なく
大きなものとも小さなものとも
遠くのものとも近くのものとも
すべてが一つであると。

繋がっているではなく
本当に一体なのだと。

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これは若い頃、呼吸法を学んでいた時に
体感したことをもとにしている瞑想です。

呼吸法の時といっても
実際に呼吸法を行っているときではなく
その前の挨拶で気持ちを整えている段階での
気づきでした。

瞑想をしていたわけでも
呼吸法に入っていたわけでも
イメージしていたわけでもなく
とてもリアルな映像と体感でした。
一瞬とんでいたのでしょう。( ´艸`)


スピリチュアルなテクニックを学ぶより
ワンネスを実感できることの方が
すべてに納得して生活に活かせることでしょう。



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愛されていると思えなくても

自分が望んだ愛され方ではなかったとしても

それも愛なのだ。


自分の欲しい色合いとは違っていても

愛されていると認めると

あなた自身が大きくなる。



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~されたと思ったときは

テーマ:



騙された

裏切られた

嘘つかれた

傷つけられた

pixabay


これらの言葉は

すべて「誰かのせい」ということ。



自分の人生の主役は自分自身。

その誰かは脇役なんだけど。


それなのに

誰かのせいで傷つけられたと思っている。



その誰かを選択したのは自分。

その誰かを見抜けなかったのも自分。


それでもヨシとしたのも自分。

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怒りも

腹立たしさも

悔しさも

悲しみも



よくわかる。



でも

~されたと思っていると

そこからは進めない。



さぁ、それでも、

立ち上がろう

歩こう

飛ぼう

話そう

愛そう

夢見よう

感謝しよう


そこからまた始まる。



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