●　錦糸町のエステ！いつもより食べ過ぎたな～という時は、これをして過ごします。

こんにちは。千葉友子（ゆうこ）です。

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先日、新年会でフルコースをいただいた後に、仲良くなった方と２回目のデザートタイム！

甘党の私は、とっても幸せでゴキゲンでした＾＾

だが、しか～し！私が太っていては、施術者として、説得力無いですよね。

そこで私は、いつもより食べ過ぎたな～という時は、これをします。

朝晩２回の入浴タイムと、サロンや自宅でも、カカトをつけず、座らないで過ごします。

爪先立ちで歩いたり、とにかくパソコンとおトイレ以外は、座らないで過ごすんです。

カカトを付けて立つ→つま先立ちの限界まで、バレリーナみたいにビヨーンと伸びをする、を何回も繰り返したりもします。

ふくらはぎがプルプルして疲れますが、走り込みや、腹筋背筋、ダンベル体操をするよりは、全然楽ちんな、ながらダイエットです。

元の体重や、元の見た目になるまで、数日間続けますが、意外と簡単であっという間です。

たくさん食べたら１週間以内にリセット！を守っていれば、お正月太りもストップ出来ます♪

新年会が重なることも多い１月です。楽しみながら、簡単ながらダイエットをしてみてね！

こちらも習慣化すると、体の中からきれいになって、すっぴん美人になります♪

錦糸町駅５分のエステ！ダイエット・小顔矯正・脱毛ができるサロン＆スクールのヒーリングユー

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JR総武線錦糸町駅北口５分、半蔵門線錦糸町駅３番出口５分
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