おはようございます。
～極上アロマで内面からの輝きを～
アロマセラピストのりえこです。
昨日からとても良いお天気！
さわやかな気分です。
朝の用事の後、公園のそばを
通ったので、思わず
ブランコに乗ってしまいました
青い空を見上げるのが
とても気持ちよかったです
さて、昨日24日は蠍座新月。
新しいことのスタートに
良い日です。
夏頃までおのころ先生の
自然治癒力学校に
通っていたのですが
講座を受けさせていただいた
アイニー先生のボディワークを
体験させていただきました
今日はそのレポートを
お伝えしますね。
アイニー先生、
おっとりした雰囲気で
とても可愛らしい先生です
この日は、マヤ暦で
変容の嵐の日だったそうで、
そんな日に受けられたことも
運命的でした
まずはじめに、
講座でも教えていただいた
アーユルヴェーダの体質チェックと
臓器チェック。
自分の体質と今の体の状態を
見ていただきました。
その後、ボディセッション。
楽な服に着替えて、体を
ゆるませます。
立ったままで開始前の
ボディスキャンをするのですが
なんと、先生は私の体を見たり
触れたりしないでも
分かるのです！
これ、びっくりです
立った状態で足をつけると
私は重心が定まらず
少しフラフラしてました。
また、左の方に重心が傾いて
いたのですが、
それも先生は
感じてらっしゃいました。
うーん、すごい。。。
ベッドに横になり、
体に声をかけ、体の声を聞きながら
バランスを整えていきました。
心と同じように、
体にもこれまで生きてきた
中で体験した癖があり、
体の枠と言えばいいのかな。
硬かったり、力が抜けないと
そこには何かしらの
原因があります。
意外にも私は体が柔らかった
ようで、特に股関節の動きが
滑らかだったみたいです。
足首が少し硬かったですが、
この日は力もうまく抜けました。
終わった後、また
ボディスキャンしましたが
セッション前のフラフラした
感じから
体が足元にかけて
ずっしりと安定しているのを
感じました。
グラウンディング
自分の軸がしっかり出来た
感じです！
先生から肩甲骨周りの力を
抜く方法と
足首をあげるエクササイズを
教えていただいたので
しばらく自分でもケアしながら
体の声を聞いてみます。
セッションを受けて、
もっと自分の体に意識を向けて
感謝をしないとな、と
思いました。
体は毎日、私のために
がんばっているのだからね。
大事にしないとね！
今日は午後、
セラピスト仲間の体験会に
行ってきます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
今日も良い一日を