$ミホちゃんハウスの野菜レシピ

こんにちは、ミホちゃんハウスにようこそお越し下さいました音譜

今日は里芋のコロッケをつくりま~す。中身はちょっと不思議、カリフラワーです。


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カリフラワーと言ってもそのままゴロッと入っているのではないですよ、フードプロセッサーで粉々にしたカリフラワーが入っているんです。

このカリフラワーのフレークはクスクスの代わりに使ったりもします。
そう!あのエルブジが考えた不思議料理のひとつです。



材料
 
カリフラワー フープロで回して粒状にする

里芋 ふかしてつぶす

カレー粉

ターメリック



小麦粉 

パン粉



作り方

1 カリフラワーのフレークと里芋は同量くらい用意(同量といってもグラムではなく見た目のカサね)

2 カリフラワーは軽く炒めて塩こしょうする。この時炒めすぎないようにし、歯ごたえを残す。

3 2を里芋で和えてから、ターメリックとカレー粉で色と風味をつける

4 小麦粉を同量の水で溶いてのりを作る

5 ディッシャーで「里芋カリフラワー」を抜き、のりを刷毛で塗る
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6 のりを塗ったらパン粉をつけて揚げる

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ハーイ完成で~す!!うちは普通にソースで食べたけど、マヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースなんかもよさそう。うん絶対合う!やってみて!!



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黒米サラダおまけ付き
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ミホちゃんハウスのレシピを作ったよ~とか、こんなアレンジが良かった、など記事にしていただいた方、よろしければご紹介させてくださいね、コメント欄よりお知らせ下さい、お待ちしております。



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