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日々の青少年教育、社会貢献活動への多大なる

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リボン唐津大使に任命されました


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2014-09-30 21:35:55

元気になーれ

テーマ:ブログ

それでは昨日からの続きでドキドキ


私が会社を立ち上げたドキドキ


16年前に書いたドキドキ


「第二の人生」という著書をドキドキ


お伝えしますドキドキ


自律神経失調症を患いドキドキ


離婚、流産を繰り返しドキドキ


人生のどん底を味わったドキドキ


あの時からドキドキ


今では保険証を何十年もドキドキ


使わないまでの健康をドキドキ


手にする事が出来たドキドキ


健康になれるコツをドキドキ


書かせていただいた一冊ですドキドキ


今日は第四章ドキドキ


「空気・水・日光・泥・土・気の流れ」からドキドキ


気の流れの続きですドキドキ


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


もう一度分かりやすくお伝えすると、


気持ちは常に前向きに、


口から出す言葉は誰が聞いても


気持ちよくしてくれる言葉にして、


そして体は冷やさないようにして、


空気をいつも入れ替える為に


深呼吸を癖づけ、


それと同じように


部屋の中の空気の入れ替えにも


気を付けてください。


そしてお風呂からあがる時に


水を浴びてあがる癖をつけて、


日光に当たる日を多く持ち、


素足で土を踏む癖をつけ、


出来るだけプラスの人と


付き合う努力をする事です。


そして一番大事な食べ物は、


野菜、果物を多く、


植物性の食べ物を多く摂り、


加工食品を出来るだけ


減らしていくことです。


動物性の食べ物は、


全体の3割ぐらいにされる事です。


血液を酸性化してしまい


血管の硬化を早めたり、


血圧を高めたり、


老化状態を促進する結果になります。


全ての人が長生き出来ますように。


以上の事を気を付けてみて下さい。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


続きはまた明日ですドキドキ

明日はドキドキ


第五章の「気持ちの持ち方」ドキドキ


についてお伝えしますドキドキ


また見てくださいねドキドキ

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お休みなさいドキドキ

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