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リボン天皇陛下から紺綬褒章を授与されました


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日々の青少年教育、社会貢献活動への多大なる

功績が認められ、天皇陛下から褒章を受章しましたビックリマーク


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リボン唐津大使に任命されました


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生まれ故郷である佐賀県唐津市の“唐津大使”任命されましたビックリマーク


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テーマ:

私が数年前に書いたドキドキ


「元気の処方箋」というドキドキ


著書の中から、ドキドキ


第十巻ドキドキ

「美しさと健やかさを手に入れる法則」をドキドキ


お伝えします。ドキドキ


当時のHRK(現・愛しとーと)のドキドキ


お客様達に向けてドキドキ


書いたもので、ドキドキ


この世を不安なく、ドキドキ


病気も体の心配もなく、ドキドキ


美肌もつくれて、ドキドキ


そして幸せに悩みなく、ドキドキ


皆様の人生の応援歌にドキドキ


なってくれればと思って書いたドキドキ


「元気の処方箋」ですドキドキ


昨日の続きからドキドキ


リボン  リボン  リボン  リボン  リボン


そして次に、


起きる時間を一定にして


生活リズムを狂わさない。


遅くまで徹夜したり、


何時間しか寝ないで


仕事に行ったりというのは


若さゆえに出来る事ですが、


それをすると自律神経が乱れて、


息切れ、めまい、頭痛、便秘といった


色々な症状が現れます。


体内時計も狂ってくるので、


お腹が空いたり空かなかったり、


食べたり食べなかったり、


結局それが太りやすい身体、


痩せにくい身体をつくっていくのです。


だから生活のリズムを一定にする事が大切です。


身体が健康になったら疲れないです。


疲れていない人の顔は


イキイキしています。


それがどれだけ美肌で


キレイで可愛く見えるか


お試しあれです。


リボン  リボン  リボン  リボン  リボン

続きはまた明日ですドキドキ


また見て下さいねドキドキ

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お休みなさいドキドキ

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