昔から、綺麗な歩き方、姿勢というのは、
興味がありましたが、
興味がありましたが、
働いているとなかなか習う機会がなかった。。。
香港で、半年に一度開催されている
ポスチャーウォーキングに、春、参加してみました
なかなか１回のレッスンでは全ては学べないけど、
どういうところに注意したらよいかは学べたので
自分の中で意識して、生活
歩く事や姿勢はどこでも、意識できるので、わざわざ時間を取らないでも
いい点がGoodです
また、１１月に先生が来られるようなので、レッスンが楽しみです
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