おはようございます
本日は前田食品さんから
頂いた全粒粉で
ドーナツを作りました♥︎🍩
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食品紹介前田食品株式会社
スーパー全粒粉
さとのそら
全粒粉とは…
小麦の一種です！！
小麦よりも栄養価が高く、
食物繊維や鉄分は3倍も含むと
言われています(๑•ᴗ•๑)
他にもビタミンやカルシウムも
小麦より豊富です
またダイエットにも適しています！
全粒粉は糖質の吸収を
緩やかにしてくれます♪
良いことだらけの全粒粉
ただ、全粒粉はザラザラしているので
舌触りが嫌いな方もいるそうです。。
が、、、、！
前田食品さんの全粒粉は
ただの全粒粉ではなく、
スーーパーーー全粒粉
全粒粉とスーパー全粒粉では
粒子の細かさが違うのですね♪
サッカーボールとピンポン球くらい
違うそう！
だからこんなに真っ白で
ふわふわで柔らかいのでしょう
今回はこのスーパー全粒粉を
使って朝ドーナツを作りました♪
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卵
グラニュー糖
牛乳
を混ぜます！！
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そこにスーパー全粒粉を
投入して混ぜ混ぜ…♡
見てわかる通りきめ細かい。
そしてふわふわです♡
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生地ができたらあげていきます♥︎
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砂糖をのせて完成♡
サクサクに出来上がりまし
中は
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ふわふわです♡
まわりはサクサク
中はふわっふわ♡
これもスーパー全粒粉だからこそ！
とっても美味しくて
旦那様大喜びでした
美味しすぎたので
また近いうちに作ります♪
栄養価も高いですし
ダイエットにも良い！！
スーパー全粒粉は小麦と
同じように使えます！
なので、揚げ物の衣にも
使えますし
私のようなお菓子にも♥︎
ダイエットしている方や
お子様の健康を気にされる方
など特におすすめ
気になった方はぜひ
チェックしてください！！
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みなさん上記の
チェックお願いします💕
ご愛読ありがとうございました