焼き海苔食べました。 | えみのゆるーいブログ

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気まぐれで更新

・2014年に微小変化型ネフローゼ症候群なる。4回(くらい?忘れちゃった)再発を繰り返している。

・運動は基本しない
・オートミールにきなこヨーグルトを混ぜたものを1日に1〜2食

山本海苔の
焼き海苔食べてみましたよ。

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美味しい磯の香りがしますニコ


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あ!
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そのまま食べちゃいましたね〜キョロキョロ


子ども作
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とても美味しいです。
焼き海苔を更に焼いちゃうとは斬新。




海苔には
ダイエットに欠かせない食物繊維や「海の大豆」と呼ばれる良質なたんぱく質、コレステロール対策で活躍するEPA
また現代人が不足しがちなビタミンA、ビタミンC、ベータカロチン、葉酸、ヨウ素、ミネラルなどを豊富に含んでますので、積極的に食べたいですね。




お弁当のおにぎりに。
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