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皆さまこんにちは。
まだまだ寒いですね
梅の花も咲き出したけど
雪が降ったりして
体調管理気をつけましょう
さて
寝る前にはポジティブなことを
考えて、いいこと思って
潜在意識に落とし込みましょう！！
とよく聞きますが
そう思ってもね〜
悩みや、気になることが
あると、考えまい・・・
と思えば思うほど
その思考に引っ張られません？
私は結構
その状態になりがち😅
その度に
「いかんいかん・・・
いいこと考えよう・・
ポジティブポジティブ・・」
と頑張り
ヒーリング音楽流してみたり
即睡眠・・・みたいな
動画探してみたり
ふぅ〜とふた息くらいつくと
知らぬ間に
またよからぬ思考に・・・
あ〜寝れないじゃん！！
と
今度は
眠れないことに
イライラ💢💢
そんな日々を
過ごしたことも😭
でも
あるとき
「今日も一日無地過ごせたな
明日もいい1日になります・・・」
と思った時に
明日が無事迎えられるって
すごいことだ！！
と気付いた
だって
絶対明日が迎えられるとは
限らない
じゃあ
朝目覚めた時って
まるで
生まれたてのようだ！！と
思ったのよ
そう
私の提唱している
生まれたてヒーリング
人はいつでも何歳でも
明日が人生1日目
って思ったら
新しい気持ちで
まっさらな
素敵な1日を迎えられる
朝目覚めたら
生まれたての自分に
挨拶して
新しい気持ちで
1日を迎える
そうして
1日を過ごして
（そりゃ〜その日に
嫌なことがあったり、また思考の
渦にはまったりするが）
また寝る前に
明日の生まれたての
自分をイメージして
眠りにつく
そう
毎日が
生まれたて
毎日無理にでも
そう考えるようにすると
だんだん自然に
明日も生まれたて！！って
思えますよ🤗
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ではまた。
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