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皆さまこんにちは
２月半ばだが昼間は暖かい・・・
ん？もう冬服い いらない？
なんて思ったりする今日この頃
あっ・・・花粉が・・・
またまたマスクの季節です。
さて
落ち込んだりした時
なかなかポジティブな思考に
ならない事 ありませんか？
私もね〜
意外にぐるぐる思考に
陥りやすい
マイナス思考は
マイナスな現実を創る
というのは重々承知
でもさ
悩みある時や
なかなか答えの出ないことは
ついね〜
寝る前にふと
思い出したりしちゃうよね〜
あ〜ポジティブに
ポジティブに・・・
なんて呪文のように
繰り返す
こんな時
ついマイナス思考になりそうになったら
「あっ！！私は自由！！」
と一言つぶやいて
ポジティブに考えるのも
マイナスに考えるのも
自由だ！！
って思えば
ふと冷静になって
心は自由
無理に
ポジティブにしなくても
自由に感じていいと思えば
自然とポジティブになる
自由に解放してね🤗
そんな時に
ちょっと自分見つめ直しの
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活用してみて
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ぜひこの機会に
体験してみませんか〜🤗
ではまた。
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