ブログネタ：寝る直前、なにしてる？
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お風呂に入って一息つくとき
ストレッチやってます
ほとんど毎日
エライなあ～私
夏以降から続けてるんだけど
効果は１ヶ月を待たなかったのであります
なので
続いているのであります
しかし・・・・
寝る前にストレッチなんだけど
それはいいんだけど
直前
となるとね
電気を消して
お布団の中で
携帯でゲーム
そ
ゲームをやってしまうのであります
よほど疲れてない限り・・・
知ってますよ
良くない事
体が寝る体勢にならないってね
でもね
憩いのひと時
ストレス発散のひと時
ですのでね
どうしてもやめられまへん
なあ～～～～も考えないで
熱中してると
いい憂さ晴らしになったりします
憂さ晴らし・・・って
憂さがあるのかどうかは・・・
んむむ・・・・・・・
ほどほどに
ですな
何事にもほどほどに
ですな
