07:00 食パン1枚 チョコパン半分 野菜サラダ
09:00 ドーナツ半分 野菜サラダ
09:45 チョコパン
ひき肉いりオムレツ 牛乳200
13:00 てりやきマックバーガー 野菜サラダ
15:45 たらこごはん30 野菜サラダ
17:45 納豆ごはん50
ササミほうれん草マヨ和え
19:45 のりごはん30 ひらてん2枚
チョコパン食べ過ぎ
はるとのために買ったのに美味しすぎる
ブランのドーナツも美味しかったなぁ
今日はカロリーオーバーやな
てゆーか食べることしか楽しみないのに
食事制限つらいわ
09:00 ドーナツ半分 野菜サラダ
09:45 チョコパン
ひき肉いりオムレツ 牛乳200
13:00 てりやきマックバーガー 野菜サラダ
15:45 たらこごはん30 野菜サラダ
17:45 納豆ごはん50
ササミほうれん草マヨ和え
19:45 のりごはん30 ひらてん2枚
チョコパン食べ過ぎ
はるとのために買ったのに美味しすぎる
ブランのドーナツも美味しかったなぁ
今日はカロリーオーバーやな
てゆーか食べることしか楽しみないのに
食事制限つらいわ