まだまだ、暑い日が続きそうですね～
しっかり、水分をとって、脱水にならないように気をつけて下さいね！
さて、、、
本日は、親戚の方から頂いた、果肉が黄色のスイカ(※自家製)で作った、「グラニテ」をご紹介します
『スイカのグラニテ』
９０％以上が、水分のスイカは、「利尿効果」、「むくみ解消」などの効果以外に、
「のどの痛み」にも効果的と言われていますよ～
【材 料】 すいか（小さめ） １/２切れ、ライム 大２、はちみつ お好みで
【作り方】
①すいかをフォークなどで粗くつぶして、種を取り、ライム果汁、はちみつを加えて、よく混ぜる。
②（１）を冷凍庫に入れ、固まり始めたら（※シャーベット状）、もう一度、ざっくりとかき混ぜて、冷蔵庫で冷やし固めたら、完成です！
どうも、夏風邪をひきかけているようで、
のどが、ちくちく。。。
はちみつをたっぷりかけて頂きました！
クリック、よろしくお願いします♪
by harumi
PS. 食べ過ぎると、、、
体を冷やしすぎるので、
適度な量を楽しんで下さいね～
