チョコって食べるとき罪悪感ありますか？

今日もブログに遊びに来て下さり

ありがとうございます（＾＾）

奇跡の食べる腸エステLab主宰

♡グルテンフリー＆

低糖質植物性チョコレート教室♡

　　＊Raw＆Bake＊

ーーーーーーーーーーーーーーー　　

低糖質植物性チョコレート研究家

　　　早瀬　はる美

💓低糖質・植物性チョコレート

低糖質チョコとRawチョコを

掛け合わせたハイブリットチョコです

💓発酵Rawスイーツ

【ロースイーツ＋生麹甘酒】

・小麦粉・白砂糖不使用

・乳製品不使用・低糖質

💓発酵グルテンフリーパン

・米粉をメインにして作る

　グルテンフリーパン

（時々少量バター使用）

💓発酵調味料で時短料理

＊基本的な発酵調味料を使用

・甘糀・塩糀

・醤油糀・ひしお他）

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

グルテンフリー低糖質/植物性

チョコレート講座

２０２４年１月～スタート♡

只今ミニタルト＆プチセミナー

体験レッスン募集中です！

ご案内はLINE公式から届きます

【固めないカプチーノムース】

お友達登録プレゼント中～♪

是非受け取って下さいね♪

LINE公式でお待ちしてます

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

こんにちは～♪

低糖質植物チョコレートの

体験レッスンが好評です＾＾！

＊グルテンフリーとは思えない！

＊砂糖なしでもこんなに甘いんですね

＊簡単なのでもう３回も作っちゃいました

等など

ご感想を頂いています＊＾＾＊

あなたは・・・↓

チョコで腸活！しませんか

私今年年女でウサギ年なんです！

なので単純に

（ロゴ）ウサギに

しようかと思ってます(笑)

最後までお読みいただき

ありがとうございました＾＾♪

それではまた次回～

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チョコ好きさん！やめる必要はありません！

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こんにちは～！

このチョコの味は、

普通の市販のチョコと同じで美味しい

むしろ、クーベルチョコレートだから

スーパーで売っているチョコより

美味しいと思います＊＾＾＊

お菓子を手作りするときの

チョコレートは、

クーベルチュールを使います！

国際規格において

「クーベルチュール」は、

・カカオ分35％以上
・カカオ分のうち、

　カカオバター31％以上、

　無脂カカオ固形分2.5％以上を含む
・カカオバター以外の代用油脂は5％未満

と定められています。

ノンシュガーで乳製品フリー

しかもクーベルチュール

今は、このチョコレートだけ！

色々探してこのチョコに

たどり着きました！

乳製品フリーでもお砂糖が入っていたり

砂糖不使用でも乳が入っていたり

中々思ったチョコがなく

今のチョコにおさまりました！

このチョコをメインにレシピを

作り今もなお研究中です

ストレスフリーで食べるチョコの

味見をして下さい

低糖質植物性チョコレート講座・体験レッスン

最後までお読みいただき

ありがとうございました＾＾♪

それではまた次回～

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未来の体作りはじめませんか？

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１１月分は募集終了！

１２月の日程決まりました！

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こんにちは！

今日はグルテンフリーについて！

私は乳製品がダメな体質と

分かってから腸活を勉強し

同時にグルテンフリーも

実践しました！

小麦粉については特に

アレルギーではなかった私が

実践した結果は

体は健康だと思ってました！

でも、こんなに実感したんです♪

自分でもびっくり！

じゃあ小麦粉の代わりって？

グルテンフリーを気にしている方は

たぶん乳製品や卵なども使わない方が

多いかもしれません。。。

なので、スイーツにしたとき

コクや風味などがなくちょっと

物足りない感じがします

ココナッツや

バニラ・スパイスなど

香りを上手く聞かせれば

バターや生クリームなどの入った

スイーツにも負けない美味しい

おやつを作ることが出来ます

食べた後も胃にもたれず体も

軽やかですよ

１２月体験レッスンの

日程が決まりました～♪

フルーツ＆チョコミニタルト

作って食べて未来の体つくり

今からはじめてみませんか？

タルト生地もカスタードクリーム

もチョコ味にすれば

トリプリチョコタルトになります

体験レッスンでは

①グルテンフリー低糖質タルト生地

（プレーン・チョコ味）

②低糖質カスタードクリーム

（プレーン・チョコ味）

③低糖質チョコクリームを作ります

工程はたったの①②③

レッスン詳細はこちら

是非お試しください♪

あなたの未来が変わります！

最後までお読みいただき

ありがとうございました＾＾♪

それではまた次回～

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