しあわせ弁当。

さわらのフリット。
卵焼き。
かぼちゃの煮物。
スナックえんどう。
味噌そぼろごはん。



お肉が続いたので、さわらをチョイス。
少し冷えが気になるので、かぼちゃを最近多く摂っています。
女性はホルモンのバランスによって、食事を変えた方がいいですよね。
常にバランスを考えた食事を心がけたいです。

やっぱり身体が基本だし、健康でいることがhappyにも繋がると思っています。
もっともっと食事を楽しみたいです