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スコティッシュフォールド ハルとミルとの
気ままな暮らし・・・・
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先日の人間ドックで高血圧を指摘されたので減塩生活を心がけようと

調味料を徐々に減塩商品に買い替えていますなんちゃってオレンジ

なにしろストッカーの我が家なので、あれこれ調味料が保存されており

食べきらないと勿体ないのでね。

 

 

 

 

 

 

ひとまず醤油、ソース、ケチャップ、塩を買ってみました

昔の減塩商品は味がしないイメージでしたが

最近のはとても美味しいので

普通の商品との違いがあまり感じられません

 

お値段が割高なのを除けばなかなかGOODですGOOD。

 

 

 

 

血圧も朝晩計っているのですが

昔買った手首式の血圧計は計る度に数値が違い不安定なのが

悩ましい・・・

目下、新しい上腕式の血圧計が欲しいところです

 

 

 

 

 

朝晩の血圧と脈拍を記入していますグラフ

 

 

 

 

 

 

塩分の多い食べ物NO.1はラーメンなのですラーメン

週末麺類で度々食べていましたが、しばらくお預けです

食べたとしてもスープは飲んではいけないですね

 

 

 

 

 

今年も綾鷹で楽天ポイントがもらえます

昨年は10本で1000円分でしたが今年は5本に減ったのです

 

緑茶は高血圧にも良いとか緑茶

 

 

 

 

 

先日買ったポーランド食器に人参シリシリを入れてみた

人参シリシリシリは煎酒を使うので多少塩分控えめです

 

 

 

 

 

 

わてらも塩分は大敵や

 

 

キャットフードくらい薄味なら身体にも良いかも?

 

 

今日はお花見に行って来ますので

訪問が遅れます桜咲く

 

 

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