妊娠8ヶ月末、31週になりました
胎動ポコポコ（時にボコボコ）のせいか
眠りが浅くなった気が
赤ちゃんがお腹の中で元気な証拠でなによりです
そろそろ安産へ向けて
マタニティヨガを家でやっています
せいやを妊娠中のときはマタニティヨガのDVDをつけてやっていたけど
今はそんなゆっくり時間がとれないから
寝る前とかにスマホでYouTubeでササッと検索してやってる感じ
入院する時の準備も完了
実家へ里帰りの荷物も大体完了
出産する痛さを知っているだけに
安産がいいな
せいやのときも妊娠後期から飲むと良い。とネットで知り飲んでいた
ラズベリーリーフティ
9.6分でも1分でも1秒でも痛いのは短い方がいいですよね
安産安産安産安産安産安産安産安産
適度な運動とラズベリーリーフティで安産を目指したいな
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