【ご感想】ダイエットセッション後3ヶ月、15年振り産前の体重に戻ったK様♡

世界一HAPPYな0円ダイエット
しんたにちはるです。

以前1回ダイエットセッションを受けてくださったK様。

昨日ラインが届き、
なんとなんと

15年振り子供が出来る前の体重44kgに
戻ったそう

すごい！！

ただスゴイ

1回セッションしただけで
この結果は、ハッキリ言って

K様の実力

私は何もしてない

《K様からのメッセージ》

外食でガッツリ食べた時はその後お腹すかなくて
あんまり食べてなかったです。

おやつは会社で10時のコーヒータイムとか
ちょこちょこ食べてました

朝と夜、毎日体重計に乗って
食べ過ぎたら調節してました～

（私がお伝えしていた
「お腹が空いた、って感じたトキはお肉が溶けてる

」
って妄想すると楽しくなりますよ～）
を実行してました。

目標体重なったら人生初のマツエクしようと思って
楽しみにダイエット続けてます～

ビフォーが48kgともともと痩せてらっしゃるのですが
さらに磨きがかかってスタイル良くなってるＫ様。

Ｋ様のご感想を見ると

やっぱりありましたよ

3つの筋力、バッチリついてました

①継続筋
②妄想筋
③HAPPY筋

ちなみに、わたしは体重にフォーカスしていないのですが、

Ｋ様の場合は、体重を測る事で
体調管理が出来ている。

計測してもOKな方

でも、「増えてたらショック」って思ってしまう方は
体重は日常的に測る必要ナシとお伝えしています。

自然と3種類の筋力があったK様だから

1回のセッションでのちょっとした気付きだけで

自力でダイエット成功出来たんだな～あ

ただただ、スゴいです。

3種類の筋力

やっぱり重要だわ