世界一happyなダイエットプランナー
しんたにちはるです。
年の瀬ですが、
変わらず進行中の30日間変身プログラム
先日プログラム４日目にして２ｋｇ減という
参加者Ｔ様のインタビューをアップしましたが
今日は プログラム５日目で２．５ｋｇ減という
結果を出されている Ｓ様にインタビューしてきました
Ｓ様は、現在子育てしながら短時間勤務のお勤め。
産後のサイズアップにお悩みで、
４月お子さんの入園式までに何とかしたい！と
プログラムに参加してくださいました
それでは Ｓ様お願いします
私： プログラム参加前はどんな環境でしたか？
Ｓ様：
食べたい物を自由に食べていました。
間食も普通に食べていて、
ダイエットしなきゃ
と思いながらも、なかなか続かず...。
その繰り返しでした。
私：プログラム参加理由は？
Ｓ様：
着たいジーンズが履けなくなり、
体重も増えてきて本当にヤバイ って思いました。
そんな時に、ちはるさんのブログを拝見し、
やってみたいと思って応募しました。
私：プログラム参加後の変化はいかがですか？
Ｓ様：
私のダイエットの方法は食生活を改善して
間食はしないと決めてました。
急に初日からは続かないと思って、
1週間前から始めて 間食は無くても平気になり、
食改善はストレスが溜まらないように調節してました。
始める前の体重は53kgでしたが、
3日前で52kg、
今日で5日目ですが50.5kgに減量成功です。
私：変化できている要因は何だと思いますか？
Ｓ様：
まずは1人じゃないと言う事
後は、ストレス溜めないように
調整しながら楽しんでます。
理想の篠原涼子さんを毎日見てはニヤついて、
妄想しながら近づくように－5kg目指します。
これから年末年始は誘惑が多いですが、
負けないように乗り切りたいと思います。
Ｓ様 ありがとうございましたＳ様のコトバからは、パワーが感じられます。
「決める」
「楽しむ」
このコトバが自然に出るダイエッターさんは
ダイエット成功できると 私は思います。
決めてる人は 「本気」
楽しめている人は 「Ｈａｐｐｙ」
この２つは、
やせ脳ダイエットには欠かせない要素だからです
実はね、
プログラムを始めるにあたり私 不安だったんです。
30日間変身プログラムって、
私が実際に痩せたダイエット法
がベースになっています。
人によって、体質に合ったダイエット法は違うので、
他の方だと どうなんだろう・・・っていう不安。
そんな私の不安を払拭するために、
モニター様を募集しました。
実際に
30日間で４ｋｇ痩せたプレモニターのＭ様
そして今回のモニター
４日目に２ｋｇ減のＴ様、５日目に２．５ｋｇ減のＳ様
その他の皆様も
それぞれの目標に応じて 結果が出ていることから、
本当に痩せるプログラムですって、今では自信を持って言えます
でも プログラムはまだ途中。
最後まで しっかり皆様の変化を見届けて
陰ながらサポートさせていただきながら
最終結果を楽しみにしようそうそう
プログラムに参加すると、１人じゃないですから
しかも、こうやって私がブログに書いちゃうことで
やるしかなくなるというプレッシャー(笑)
でも こんなことが、
ダイエットに成功する 追い風になるのです
現在募集中30日間変身プログラム
「やせ脳」に変われば
実際のダイエットがうんと楽になりますよ
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