ゴーヤおひたし

今日の夕飯の１品
ゴーヤのおひたし(かな!?)
塩もみして
洗って・絞って
ごま・ゆかり・削り節
で和えて
シャキシャキさっぱり☆
苦うまい♪

立派なゴーヤ
昨日、
友だちのお家(庭)で取れた
朝どりもぎたて
をいただきました
(^ワ^)
どうやら
ゴーヤのつたはエコにいいらしい
φ(._．)メモメモ