■低インシュリンダイエット

低インシュリンダイエットの本買ってきた。
ブックオフでｗ

これを参考に食べるものを
見直すダイエット始めようと想う。


自己流ダイエットしても
一時期は痩せれるけどリバウンド激しいので。
今度こそ！
リバウンドのないダイエットをー！！
(^_^)/