＼HUMAN-RESCUE／
こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))長田ハリーです
こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))長田ハリーです
外気の温度が
体温よりどんどん上昇していくと
体温調節機能が働いて
体温と外気温の温度差を保つために
皮膚表面に血液が集まります
体温調節が始まります
それが
汗です
汗を出すことで
体を冷やそうとしているのですが
汗が止まらなければ
脱水症状を起こしたり
身体中の血液が
各臓器に充分に行き届かなくなるため
めまいや
食欲不信
いろんな誤作動がはじまります
この誤作動が熱中症です
体の中の血液量は一定ですので
体温調節のために
皮膚表面だけに
血液が集まると
先ほども話したように
他の臓器に
必要な血液が不足してしまいます対策としては
汗は蒸発した時に
皮膚表面の熱が取れるので
汗をしっかり
拭き取り
頻繁に着替えをして
長時間の暑さはエアコンや
日陰などで
上手にしのぎましょう
ただ
熱中症は
筋肉量やその時の肉体の疲労度睡眠の量血液の強さなど
個人個人で相当な差があります
長時間の暑さは…
といっても
同じ自分の体でも
生活の状態で毎日違うと覚えておいてください
それぞれが
ご自分にあった
暑さ対策を身につけたいものです
※ちなみに
湿度が高い状態(70％以上)では
汗が出にくいし
汗が出ても
すぐに
蒸発してくれないので
身体を冷やしてくれずに
体温調節が
難しいのですよ
でも
皆さんこんな梅雨をようやく乗り切りました
今度は
熱中症対策で暑い夏を乗り切りましょう
長田ハリー今日も行く。
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