今週の食材

冷凍庫に下処理したメイン食材（火を通せばのストック食材）もあるので

今日買ってきた食材はこれ

焼き肉用の豚肉はね～焼き肉にせず煮豚にするの

前に作った煮豚の汁が残ってるから継ぎ足して作るの

イカは１ぱい９８円だったので切って小分け冷凍

そうしておけばいつでも使える

は３本で９８円

とあるブロガーさんがを使っておいしそうなおかず作ってた

私もやってみようっと

九鬼の太白胡麻油は四日市の地元商品地産地消

カンパチは今晩のメイン

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