にんにく醤油って好きです
今日はなんにでも合うタレレシピ紹介です
にんにくダレ（辛め）
材料
ニンニク ２，５片
醤油 ５０ｇ
砂糖 ２０ｇ
（うちはメープルシロップ使用）
（なんでもOKです）
米酢 １５ｇ
★甘めはさとう１０ｇ追加
作り方
①にんにくはする
②①と他全部一緒にまぜるだけ！
出来上がり～
★にんにくを好みの量の
生姜や刻んだ
青ネギに
変えてもまたおいしい！
そのタレで今日は牛めし
作りました
材料
牛肉 ３００ｇ
（切り落とし）
たまねぎ 大１/２
赤パプリカ １/４
ズッキーニ １/２
にんにく万能ダレ ５０ｇ
塩、コショウ 少々
ごま油 大５
作り方
①野菜は同じ幅にスライス（５ｍｍくらい）
②強火で熱したフライパンにごま油大２投入
③そこに野菜、塩、こしょうを入れ軽くしんなりするまで
炒める一旦野菜は皿にうつす
④ごま油大２を強火で熱したフライパンに牛肉
を入れチョイ半生まで炒めたら③を投入
⑤すかさず万能ダレ⇒大１のごま油を入れ
1分ほど炒めたらOK
★具材入れたら３～５分でできちゃいます
★さらに元気
になりたい時はこのタレ＆
アスタキレッドの
タマゴカケゴハンですよ！
今日はなんにでも合うタレレシピ紹介ですにんにくダレ（辛め）
材料
ニンニク ２，５片
醤油 ５０ｇ
砂糖 ２０ｇ
（うちはメープルシロップ使用）
（なんでもOKです）
米酢 １５ｇ
★甘めはさとう１０ｇ追加
作り方
①にんにくはする
②①と他全部一緒にまぜるだけ！
出来上がり～
★にんにくを好みの量の
生姜や刻んだ青ネギに変えてもまたおいしい！
そのタレで今日は牛めし
作りました材料
牛肉 ３００ｇ
（切り落とし）
たまねぎ 大１/２
赤パプリカ １/４
ズッキーニ １/２
にんにく万能ダレ ５０ｇ
塩、コショウ 少々
ごま油 大５
作り方
①野菜は同じ幅にスライス（５ｍｍくらい）
②強火で熱したフライパンにごま油大２投入
③そこに野菜、塩、こしょうを入れ軽くしんなりするまで
炒める一旦野菜は皿にうつす
④ごま油大２を強火で熱したフライパンに牛肉
を入れチョイ半生まで炒めたら③を投入
⑤すかさず万能ダレ⇒大１のごま油を入れ
1分ほど炒めたらOK
★具材入れたら３～５分でできちゃいます
★さらに元気
になりたい時はこのタレ＆アスタキレッドのタマゴカケゴハンですよ！