名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始める自分にOKが出せる
理想の身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です。
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です。
季節は5月に入り
新緑が本当に気持ち良い季節に
なりましたね。
私は昨日から夫の実家
新潟に来ています。
今日は快晴
空気がとっても澄んでいて
呼吸が自然と
深くなります。
朝から義母と夫とともに畑仕事。
数えられるくらいの頻度の
畑仕事スタイル。
でも、不思議と？
毎回全く違和感なく
良く似合い
周りから褒められます（笑）
今、ちょっと腰を痛めていて
かがんだり
鍬で畑を耕す姿勢が
シンドイそう
麻衣ちゃんも無理しないでね。
と言われ
大丈夫です！
日頃鍛えていて、体力ありますから
とこたえられる嬉しさ。
アラフォーになっても
フットワークの軽い嫁は
重宝されます
大きな声では言えませんが
結婚したばかりの20代の頃は
何で農家じゃないのに
畑仕事があるの？
え〜モンペはくの？
と畑仕事がある
この季節の帰省が
何とも気が重くて…
でも今はというと
この季節は
山菜が最高に美味しいし
自然豊かな中で
たまにやる
畑仕事は楽しいのです
かがむ時は、腰を丸めずに
股関節をしっかり曲げて
背骨は気持ち良く伸びやかに
などと意識をすると
畑仕事も
良いトレーニング
1時間も経つと、汗ばんできます。
多分、私
20代のころよりも良い嫁だと思います
引き続き、新潟での嫁業を楽しみます
みなさまにとっても
エネルギーチャージたっぷりの
ゴールデンウィークとなりますように
ピラティス ルーム ハーモニー
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