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広島県尾道　海のそばのサロン　Ｈａｆｅｎ　ハーフェンです。

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がんばるのをやめて、

自分の好きなことをやっているのに、

なぜか幸せを感じられない。

自分が望んでいた状況を手に入れたのに、

なぜか満たされない。

そんなことってあるよね。

それは、

そうやって自分が幸せになることを、

まだ自分に許していないから

だけだったりします。

誰かを喜ばせるために、

誰かの期待に答えるために、

誰かに嫌われないために、

今までがんばっていたけれど、

それでは苦しいばかりでうまくいかなくて・・・

自分を大切にしなきゃって気づいて、

好きなことをやりはじめた。

だけど、やりたいことをやっているのに、

幸せを感じられないのは、

その好きなことをやっている自分に、

どこかでまだ罪悪感を感じているから。

自分のことを優先させて、

自分だけが幸せになって、

そのことで誰かに迷惑がかかったり

誰かに悲しい思いをさせてしまう

かもしれない。

そんな不安や怖れが、邪魔をして、

幸せを感じさせなくさせているんですね。

それってある意味自然なこと。

だって、今までずっと、

自分の好きなようにしていたら、

大変なことになるって信じていたからこそ、

それを自分に禁止してたんだもん。

恐る恐る、好きなことやってみたけど、

本当にいいのかな？

大丈夫かな？って

好きなことやる喜びよりも、

心配のほうが大きくなってるんだと思う。

だから楽しめないし満たされない。

でも、そこであきらめないで。

その方向で間違っていないから。

誰かが悲しそうに見えるのは、

自分の思い込みのせい。

誰かに責められているように感じるのは、

自分が責めているだけ。

あなたが好きなことして、幸せでいることを、

あなたを大切に思ってくれる人なら、

絶対に喜んでくれるから。

そうじゃない人は、ほっとけばいいし。

安心して、そのまま好きなことやってください。

もっともっと思いっきりやっていいよ。

少しずつ、

そうやっても大丈夫、

何も問題はないんだってわかってくるから。

怖さや不安は、

やってみることで消えていくものだから。

勇気を出して踏み出した一歩を、

引っ込めてしまわないで。

ゆっくりでも、立ち止まりながらでも、

歩み続けてみてください。

怖さを通り抜けたその先に、

喜びは待っているから。

あなたがまず幸せでいること、

その許可を出してあげてね。

夕方ふらっと登った千光寺山頂からの夕暮れの景色がきれいでした☆

　こころも身体も軽くなる　

　ホリスティックセラピーサロン　Hafen　ハーフェン

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