骨盤のゆがみがあるように足の骨のゆがみがあります。
足の骨のゆがみがあれば外反母趾にもなり全身に様々な影響が起こります。
足の骨は片足２６個の骨がそれぞれ重なり合って1つの足になり、身体を支えています。
足の裏に負担がかかるのは立っている時や歩いている時などが多いです。この時に足にゆがみがあると正常に立つこと、動くことが困難になります。
足の骨のゆがみがあることで足の裏を支えている３つのアーチが崩れます。このアーチが崩れるということは足の筋力も低下、筋肉の付き方のバランスの乱れを招いていることになります。
土台となる足元が崩れがあれば体も支えることができなくなるので全身のいたるところでバランスをとるのでゆがみが生じ、膝の痛み、腰痛、肩こり、頭痛などの症状を引き起こします。
このように骨盤がゆがむことと同じように足の骨のゆがみもあります。
この足のゆがみを放っておくと外反母趾になるのです。
普段、足元なので気づくことが少ないかもしれませんが膝の痛み、腰痛、肩こりなど悩んでいる方は足の骨にゆがみがあるかもしれません。
外反母趾に足の土踏まずがない方はゆがみがあるかもしれません。一度、ご自分の足をチェックしてみてはいかがでしょうか？
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