相談を受ける際に必要なこと

松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司（カツマタマサシ）です　　
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［相談を受ける際に必要なこと］


一昨日の月曜日の仕事が終わった後、昔勤めていた治療院の患者さんの相談を受けてきました

当時彼は高校生。今じゃ立派な社会人

年月は流れているんですね～（俺より先に結婚すんなよっ！）

さて、仕事柄相談を受けることは多い方だと思いますが

ここ最近、さらに相談を受けるようになりました

何でだろう、何でだろう～～～と考えていたら、一つ思い当たることがあったのです

それは

人の話を聞く際、「笑顔」で聞き続ける

これだと思うんです

今までは、眉間に皺を寄せまくり、うんうんと頷いておりました

が、あるきっかけから、勝亦の苦手な、「笑顔」で聞くようにしたんです

そしたら、相談を受ける回数が増えたんです

もちろん、バカ笑いなんかはしませんよっ

穏やかな表情で相手の話を聞く

これだけです

やってみようと思ったのは、彼と出会ってから

彼はコンサルタントの仕事を生業にしているのですが、第一印象はあまりよくありませんでした（お互い、こわ～い雰囲気）

でも、あるきっかけから、彼はめちゃ忙しいコンサルタントに変身したんです

その変身のきっかけは、「笑顔」

彼は、その「笑顔」を武器に、たーくさんの人達を幸せに導いています～

そんな関西に住む彼が、１２月１日に東京のオサレなホテルでお茶会を開催するそうです。今何か悩みのあるあなた。彼のコンサル料は高いから、お茶会でバンバン聞いちゃいましょ～（笑）




最後までお読みいただき、ありがとうございました

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着込んでも、冷えは治りません！

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［着込んでも、冷えは治りません！］


夏は意識をしない方でも、寒くなってくると、「冷え」を意識し始めますよね

ここからせっせと、寒さ対策～

たーくさん着込んでません？

寒さ予防で、ブーツ履いてません？

家中、暖房だらけになってません？

それで、あなたの冷えは改善しましたかぁ？

おそらくしてないですよね……

なぜか？

ちゃーんと理由があります。その理由は、明日のメルマガに書いておきましたよ～。キーワードは、○○から熱を出すっ！！




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ちょい足し奥義

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［ちょい足し奥義］


勝亦は運動らしい運動をここ数年、まーったくしていません

飲んで、食べてばかりです

患者さんから、「先生はあれだけ飲んで食べてるのに太ってないわよね」と言っていただけます

ありがとうございます（でも、出るとこは出始めました……）

確かに、あれだけの量を消化しているのに、このサイズで収まっているのは松戸の奇跡かもっ（笑）

ウソです

それは、私が普段の生活に「ちょい足し」をしているから、何とか今の身体をキープ出来ているんです

今のあなたの生活の一つずつの動作に、少しずつ負荷を加える

これをするだけで、立派な運動になるんですよ～

例えば、階段を昇る時に一段抜かしをしたり、早足にする

例えば、炊事洗濯の際に、お腹を引っ込めながら行う

例えば、自転車に乗る際に、ライトを点けて乗る（自動点灯ではないタイプ）

例えば、歯を磨く際、爪先立ちで磨く　などなど

えー、そんな程度でいいの？と思いますよね

そんな程度でいいんです

塵も積もれば山となる！！

いくらでもちょい足し負荷をかけることは可能です

座り方一つでも筋バランスを調えることもできます

日々の心掛けが大切です

ダイエット、健康に終わりはありませんからね～～～



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ガンも風邪も原因は一緒

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［ガンも風邪も原因は一緒］


極論と捉える方もいるかと思いますが、東洋医学を扱う私にとってこの２つが発生する原因は一緒なんです

２つに関係するのは、「冷え」

ただし、「冷え」といっても、熱い、冷たいという意味だけではありませんよ

あなたの本来持つべき、様々な機能が１００％の状態から落ちていくことを、「冷え」と捉えます

１００％で稼働し続けることは不可能ですが、これが５０％にまで落ちたらどう考えても、生産効率が落ちますよね

人間でいえば、自然治癒力とか恒常性が低下するということ

このような時に病気や症状が発現するのですが

これは、このままだと生命維持が難しくなるから、警告反応としてのお知らせなんです

ここを無視すると、あとで取り返しのつかないことになるかもしれません

病は、「気付き」の場ですので、きちんと一度立ち止まり、今までを振り返ってみてくださいね

週末のぽかぽかお灸ランチ会では、もう少し突っ込んでお話させていただきます




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あと４名～～～

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［あと４名～～～］


来週の２６日（日）に行う、第３０回のぽかぽかお灸ランチ会ですが、残席４名となりました

残り１週間になると、埋まるペースが早くなりますので、ご検討中のあなたはお早めに

一度体験してみると、そんなに難しくないのが分りますよ～～～



当日どんなことをやるかは、こちらをご覧ください～

【予告】

年内最後、１１月３０日（日）のぽかぽかお灸ランチ会は、つ、ついにあれをやっちゃいます～～～

勝亦といえば、アル○ール（笑）

そう、あれです！！

予定を空けておいてくださいね～




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１０月はキャンセル待ちとなります

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［１０月はキャンセル待ちとなります］


１０月のご予約は全て埋まりました

ご希望に添えなかった方、申し訳ございませんでした

この先は、キャンセル待ちとなりますのでご了承ください

１１月のご予約に関してはこちらをご覧ください
　※当院ＨＰにとびます

１２月は予約が取りにくくなりますので、メンテナンス希望の方は、１１月のご予約をオススメします




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冷水と温水、沸騰しやすいのはどっち？

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［冷水と温水、沸騰しやすいのはどっち？］


あなたの目の前に、冷蔵庫から出したばかりのお水と、テーブルの上に置きっぱなしだったお水の２本があります

そのお水をそれぞれ別々のやかんに入れ、同時に火を点けます

さて、どちらのお水が早く沸騰するでしょうか？

決してバカにはしていませんからね

答えはお分かりですよね

もちろん、常温の水の方が早く沸騰するはずです

この現象、あなたの身体にも当てはまるんですよ

冷え対策や寒さ対策で、着込んでみたり、ホッカイロを貼ってみたり、湯船で長く浸かってみたり……

それで、あなたの身体は温まりましたでしょうか？

一時的ではないですか？

一時的にしか温まらないというあなたは、「冷水」なんです

冷水状態で、外から温め対策をしてもなかなか温まりません！！

まずやるべきことは、冷水からの脱却です

冷水から脱却するには、身体の中から改善する必要があります

色々な手段がありますが、私は鍼灸師ですので、はりや灸をオススメします

はりや灸を日々の生活に取り入れることで、細胞が活性化（氣の流れがよくなる）し、冷水だったあなたの身体が、常温水に変化していきます

これ、本当ですよ

ぜひ、日々の生活に鍼灸を取り入れてみてくださいね

信じられな～～～いというあなたは、一度ぽかぽかお灸ランチ会に参加してみてくださいっ。体験すれば納得できますよー




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三日坊主でいいっ！

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［三日坊主でいいっ！］


健康の為に何かを始めることは悪いことではありません

ただ、それを続けるのはかなり難しい……

健康って、一朝一夕で手に入るものではないので、質や量より、継続がカギとなります

いきなりアクセル全開でやり続けられればいいのですが

たいていガス欠になり、さらに放置（泣）

これではもったいないですよね

だったら、最初からサボる日を決めた、三日坊主戦法をお試しください

三日やったら、必ず一日休むんです

で、次の日からまた三日チャレンジ！

休む日はズレても構いません

ただし、休んだ翌日だけは、必ずやるっ！

これさえ身につけば、理想の健康像に確実に近付けますよっ

継続は力なり。塵も積もれば山となるですです

ファイト～（笑）




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体温は何でも知っている

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［体温は何でも知っている］


検査好きの日本人。病院だけでは飽き足らず、家でもせっせと計測中～～～

血圧測定、血糖値測定などなど……

あっ、決してダメだといっている訳ではないんですよ

ただ、今日は高いなぁ。おっ、下がっているで、あなたの健康に著しく差が出ていますか？

下がって調子が良くなっているならとてもいいのですが、そんな訳でもないですよね

だって、血圧や血糖値ってちょっとしたことで大きく変動しますので

どうせ測るなら、身体の状態がよく分り、変動も少ない体温を計測してみてはいかがでしょう？

よっぽど体温を測った方が、あなたの健康状態を把握できると思うんだけどなぁ。その理由は明日のメルマガでお伝えしますね




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冷えのぼせ～～～

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［冷えのぼせ～～～］


手足は冷えているのに、顔や頭はあっちちいの「冷えのぼせ」

これって冷え症の中でも重症度の高い冷え症なんですよ

今頃の時期から増えてきます

原因は、夏場の冷やし過ぎ！！

暑い外と、涼しい室内。この温度差の大きい環境で日常を過ごし、飲食で冷たい物を摂り過ぎると……

身体の氣の流れ（血液やリンパ液、細胞の代謝など）が低下し、本来持っている機能が維持できなくなるんです

よって、手足の末端は冷えていきます（泣）

ただし、全体の温度低下が起こっても、頭部は温度低下を起こさないような仕組みが働くので（生命維持の為）

冷えのぼせが出来上がるんですね

今までは更年期付近からの症状でしたが

現在のエアコン環境により、低年齢化してきています

冷え症なので、温めるのが有効なのですが、長湯が出来ない人が多いのです

というのも、身体の芯が温まる前に上半身がのぼせてしまうから～～～

こんな時こそ、お灸の出番です

お灸を日常生活に取り入れ、末端に血流が回るようにしていくと、少しずつ変化を感じることができますよ

冷えのぼせで悩んでいるあなた。一人で悩まないで、鍼灸院に相談してみてはいかがですか？





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