ブログ「あきゅう」 ~おぎはら鍼灸院日誌~

日本一暑い熊谷市で開業する鍼灸師の日々のつぶやき


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12/22(金)~29日(金) 9:00~20:00
12/30(土)        9:00~12:00

12/31(土)~1/4(木)  休診

1/5(金)~通常診療
1/7(日) 振り替え診療??? 9:00~19:00 

上記のようになります。
今年も当院をご愛顧いただき誠にありがとうございました。

来年は歳男としてさらに頑張りたいと思います。
よろしくお願いいたします。


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12/24(日)振り替えで診療を行います。

時間: 9:00~19:00(予約制)

普段お時間がとれない方はにもお役に立てれば幸いです。


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本日もご訪問ありがとうございます。

ダンス、バレェによる腰の痛みというのは、球技や陸上などの痛み方とは少しメカニズムが異なることが多いようです。

球技、陸上などは瞬間的にしろ持続的にしろ強い力を発揮して行うパフォーマンスが多いのに対し、ダンスやバレェは体の軸を保ったままパフォーマンスを持続していくとでも言ったらよいでしょうか。

そうなると、前者は大きく強い筋肉=アウタ-マッスルを中心に使い、後者は姿勢を保持する筋肉=インナーマッスルが中心に使われることになります。

インナー、アウターという概念はだいぶ一般にも浸透してきているように感じられますが、それを自覚して競技を行っている方はまだそれほど多くはないのではないでしょうか。

特に年少の競技者の場合は、指導者もそこまで専門的な説明はしないでしょうから、保護者の方が少しでもそのような知識を知っておくと、お子さんの体の変調に対して有効な対応がとれると思います。

アウターに対する治療だけで対応できず、当院にご来院された方に対し鍼治療で有効であった患者様がずいぶんいらっしゃいました。

鍼治療とダンスの組み合わせ、古いものとモダンなこの取り合わせが意外と効果を上げています。

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本日もご訪問ありがとうございます。

今日は出産後の腱鞘炎についてのお話です。

出産後は授乳や抱っこの生活が続きますから、腰痛や肩こりが起こるのも仕方ないことかと思います。

それ以外に多いのが手首や親指の腱鞘炎です。

これは肩こりが強くなり、腕の血行が悪くなったり神経の絞扼が強まると症状が出やすくなります。

出産後で女性ホルモン分泌が不安定だったりすることも一因となると思います。

とにかく、腕を休めるということが難しい時期ですから、一度発症してしまったらなるべく早めに治療に取り掛かるのが良いと思います。

それ以外には、幹部の熱感を見てアイシングをまめに繰り返すのが効果的です。(*アイシング後は保温ができる状態にしてください)

現在もこの症状で治療をしている患者様がいらっしゃいますが、週1回くらいの頻度で3~4回目の治療でだいぶ落ち着いてきました。

ただ治りかけででケアをさぼると再発しやすいので要注意です。

初産だったり、育児環境によってはこのような症状以外にもストレス過多で不眠傾向になりやすかったりもしますので体の不調を感じた時にはご相談いただければと思います。





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本日もご訪問ありがとうございます。

30度近くあった最高気温が、翌日には15度に。
このような変化には体がなかなかついていかないのはあなただけではありません。

風邪もかなり流行っているようですが、ここ一週間、ぎっくり腰で来院される方が増えています。

今までも何度かブログ上に書いていますが、まずは安静にしてアイシングをしてください。熱感があればなおさらです。長くても20分くらいでよいと思います。

その上で治療においでいただくと比較的痛みが引くのが早くなります。

原因としては、温度が下がり夏の疲れが出始めているのが大きいかと思います。最近は秋ばてなどという言葉で表現されれているようですが…

温度差が大きいため、思ったより体も冷えていて筋肉が固くなっていたりもします。起床時など動き出しには注意してください。

足腰お腹は冷さない様にすることが予防になります。

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