自主トレ中 | 鍼灸、時々クライミング ☆目指せ!世界の頂点★登れ!視覚障害クライマー☆ 小松範明 official blog * sponsored by Rock Pillars

自主トレ中

今日は暇な時間を見つけてはスクワットにひひ
それと鴨居とか掴んでピンチとカチの練習パー
クライミングの基本、脚力あしと保持力グーを鍛えてみたキラキラ
明日、筋肉痛になりませんようにショック!
 
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