ごきげんよう
鍼きゅうマダムでございます。
２０１６・１・３ ＡＭ１１：００
２０１５・１・１ ＰＭ４：３０
亥年生まれの私は、京都へ行くと、
必ず『護王神社』へお参りいたします。
ココに祀られている和気清麻呂公は、
光任天皇・桓武天皇に仕え、
平安遷都に尽力したお役人ですが、
この和気清麻呂公を
旅の間中お守りしたイノシシがいて、
その旅の終わりには、公の足腰の病が
治っていたところから、
境内には、イノシシを模った「守り石」や
足腰の守り神様としてイノシシも
鎮座しています。
丈夫な足腰は健康の要。
☆ 1日７０００歩歩く。
☆ 片足立ち(左右各2分間）
☆ ゆっくり足踏み（膝を90度まで上げ2分間）
☆ 1日５００段の階段降り
いつも、お腹に力をいれて運動してくださいね。
ジムやレッスンに通わなくても、
身近なところで、僅かな時間でも、
結局、
毎日続けることが大事なのですね。
いつも
お読みいただきありがとうございます。
東京山手線 巣鴨駅・駒込駅 徒歩5分
ご予約はこちら