久しぶりにブログを書いています。
この前書いたのは、4月頃だったでしょうか。
あっという間に半年が過ぎて、もうすぐ10月。
今年の夏は、すごく暑い日が続いたので、
知らない間に心身の疲れが出て、
何か調子悪い…。
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？
僕もそうなので、わかります。
厳しい夏を頑張って乗り越えてきた自分を
褒めて労わってあげてください。
疲れたら、ゆっくり休んで、充電する事も大事かと思います。
大切な心と身体の健康に気を付けて、毎日を元気に過ごしたいですね。
少し涼しくなってきたので、先日のお休みの日に
国営武蔵丘陵森林公園に行って来ました。
到着したのが、午前10時頃でした。曇っていたので、
結構涼しく感じました。
突然目の前にカマキリが。
今年初めて見たので、懐かしい感じがしました。
運動広場を目指して歩きはじめます。
歩きはじめて15分位で、運動広場に出ました。
遠くに花畑が見えたので、そこまで行きます。
羽毛ケイトウが一面に…。
鮮やかできれいでした。
管理の職人さんが、伸びすぎた羽毛ケイトウを
刈り込んでいました。お疲れ様です。
花の近くに寄ってみると、名前の通り、
花が羽毛のようにふわふわしていました。
色とりどりのきれいな花を見に、平日でしたが、
結構人がきていました。
見ているだけで、気持ちが落ち着いて明るくなるので、
いつまでもこの空間にいたいと思います。
しばらくゆっくり見ながら、深呼吸して、
運動広場を後にして歩き出します。
今度はコリウス畑を目指します。
森林の中を歩いていると、人は少ないのですが、
鳥の鳴き声や、コオロギなどの虫の声などで、
とても賑やかに感じました。
運動広場からさらに20分位歩いたでしょうか。
コリウス畑に着きました。
コリウスは葉っぱだけだと思っていましたが、
花も咲くのですね。かわいい花です。
きれいな緑色のコリウスです。
様々な色とりどりのコリウス畑の写真を撮りに、
結構人も多く来ていました。
コリウス畑から少し歩いて、植物園に到着しました。
ここで、お腹がすいたので、持ってきたおにぎりと、
サンドイッチを食べて休んでいくことにしました。
建物の中のテーブルで昼食を食べながら、周りを見渡すと、
ドライフラワーがたくさんありました。
その中の一部です。
お昼を食べてから、外の花を少しみてゆきました。
花にチョウが飛んできていました。
スマホを近づけても逃げる様子はありません。
何ででしょう・・・。
イングリッシュガーデンにも寄っていきました。
きれいな白い花です。まるで花の周りが、
光っているようでした。
しばらくゆっくりしたので、元来た道を歩いて戻ることにしました。
この日は、少し疲れていたので、ゆっくりとした速さで、
歩きます。
もう一度、コリウス畑を通ります。
12時をまわっていたので、先程の人だかりは、
いなくなっていました。
南口までの道の途中で、晴れて来ました。お日様の
暖かさを感じながら、ゆっくり、のんびり歩きます。
60分位歩いて、南口に帰ってきました。
この日は、天気も丁度良く、心身ともに充電されました。
また来れる時があればよいな、と思いました。
最後まで見ていただきありがとうございました。
はり・灸のじま治療院ホームページ
はり・灸のじま治療院｜さいたま市で腰痛・坐骨神経痛・肩こりでお悩みの方はご相談ください。｜はり・灸のじま治療院 (hari-kyu-nojima.com)