走る距離が減り飲むビールの量が増えると、間違いなく体重増加となる。
でもやめられない宇宙ビール。
今後もIPAビール探索は続くだろう（汗）
ランニング記録
8月・・・42.9㎞
ゴルフ記録
8月・・・51（18） 46（18） 97（36） 松山国際ゴルフ俱楽部
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この時期、昔は朝5時ごろから走っていた。
その時間でもセミがうるさかったが
自分に対する応援に聞こえたものだ。
ゴルフは何とか８０台でまわれている。
１３年続けているランニングのおかげかもしれない(笑)
ランニング記録
7月・・・24.7㎞
ゴルフ記録
7月・・・42（16） 45（18） 87（34） 高原ゴルフ俱楽部
相変わらず月30キロ程度しか走ってない。
ただ、ゴルフラウンド後のランニングを続けている。
これはけっこうキツイ。
走行距離はひどいもんだが
何もしないよりかはましだろう。
最近ゴルフの調子が良くなってきた。
悪いなりにもスコアをまとめることができている。
コソ練が効いているのかな。
ランニング記録
6月・・・27.8㎞
ゴルフ記録
6月・・・43（18） 41（15） 84（33） 松山国際ゴルフ俱楽部
10キロ走ることをしなくなった。
どんどんと走力体力が衰えている。
そんな中でもゴルフ練習は増えた。
そのおかげかスコアも今のところ９０切りを続けている。
道のりは長いと思われるが
平均85を目指してがんばるつもり。
ちなみに今年の平均は93。。。
今まで走って鍛えた足腰が役に立つと信じよう。
ランニング記録
5月・・・34.2㎞
ゴルフ記録
5月・・・43（15） 44（18） 87（33） （チサンカントリークラブ）
何をするにも気持ちのいい季節がやってきた。
ランニングは相変わらずだが屋外で何かするには最高に気持ちがいい。
ゴルフもスコアに関係なく楽しい。
だからというわけではないが
これからはゴルフに力を入れようと思う。
一年計画でスイングを一から見直すつもり。
さて、どこまで続くか(笑)
ランニング記録
4月・・・38.9㎞
ゴルフ記録
4月・・・47（16） 41（18） 88（34） （北条カントリー俱楽部）
47（18） 42（19） 89（37） （高原ゴルフ倶楽部）
新シーズンスタートしたが
良いように変わることなく
完璧に月30キロを継続している(笑)
じわじわ増えている体重が多少気になるが
身も心も元気ならそれでいいのだ。
ランニング記録
3月・・・30.9㎞
ゴルフ記録
3月・・・52（20） 46（19） 98（39） （松山ロイヤルゴルフ俱楽部）
愛媛マラソン
無事に終わった。
月平均たった30キロしか走ってないこの一年。
ホントに走らなくなった。
ワースト記録更新も仕方ない。
でも前向きにとると
たった30キロ/月でも
ハーフ2時間、フルで4時間45分で行けるという結果。
もうちょっとがんばったら
再度4時間切りを狙えるかも。
でもそんなに甘くないし
タイムを気にしないと決めたので
きっとずるずるとさらにワースト記録を更新していくのだろう。
まあそれはそれでいいではないか。
健康であればね。
ランニング記録
2月・・・103.1㎞
ゴルフ記録
2月・・・47（18） 47（20） 94（38） （松山国際ゴルフ俱楽部）
12回目の愛媛マラソン。
何とかスタートラインに立てた。
この一年で30キロ/月しか練習してない。
ファンランでいくと決めたものの
今年はどんなドラマが待っているのか。
前日の受付。
一年前は南海放送本町会館だったが
めちゃめちゃ並んで時間がかかった。
今回は超スムーズに。
いいタイムならここで写真撮りたいが
今回もこれはスルーだろう。
さて大会当日。
浜口京子に気合いを入れてもらってからの10時スタート。
既に雨が降ってきて寒い。
練習を積んでいれば
低い気温は自分にとってグッドコンディション。
しかし練習してないと手先がおかしくなるような寒さ。
6：15/㎞で行こうと思ってたけど
寒いもんだからついついペースが速くなる。
そして不思議と5：30/㎞が楽に感じた。
あまりにも楽なもんだから
ハーフまで5：30/㎞前後を完璧キープ。
あっという間の21キロ。
何かの間違いでこのまま最後まで行かんかな～
と思ったが
そう甘くないのもわかっている。
案の定25キロからはペースがた落ち。
それからは走ったり歩いたりの繰り返し。
足がとにかく重く動かない。
こうなったらエイドを愉しむしかない！
てことでまず見えてきたのが25.5キロ地点のJA。
ここのパンとポンジュースがこれはホントにめちゃうま！！
イチゴ農園のイチゴもたまらん！！！
酸っぱさが疲れた体に染み渡る。
美容院前のミカンも美味しかった。
35キロ過ぎの平田の坂は
意地で上りのみ歩かず。
歩くようなペースだけど。
37キロ地点の坊ちゃん団子はしんどすぎて食べれず。
その代わりポンジュースはたっぷり2杯いただく。
寒いのに水分取り過ぎでおなかちゃぽちゃぽ。
39キロあたりでＱちゃんの集団に抜かれる。
ついていこうと思ったが
カラダ＆気持ちエネルギーが既にエンプティ。
結局最後まで元気出ずフラフラとゴール。
今回も後味悪いレースとなった。
練習してないのだから仕方ない。
26キロ地点で23年ぶりに会う知人に思わず笑顔。
今回は沿道に知人が多くいてくれてうれしかったが
その反面もっと練習しておけばよかったと反省しっぱなし。
下2桁が14秒。
狙ってみようとたくらんだが
これは狙ってできるものではないな。
公式記録・・・4時間45分38秒
またしてもワースト記録更新。
もうフルマラソンはやめようと今回も思ったが
たぶんまた走ってしまうだろう。
というか
次は少しは練習して
最低でも4時間は切ってやろう。
一からやり直しじゃ！
と毎年言ってるな。
ランナーのみなさん、ボランティアや応援してくれたみなさん、大会に携わった全ての方みんなに感謝！！
【過去の愛媛マラソンの記録】
49回・・・4：30：50
50回・・・3：59：33
51回・・・3：58：35
52回・・・4：13：23
53回・・・3：48：23
54回・・・3：54：51
55回・・・3：55：52
56回・・・3：36：25
57回・・・3：45：39
58回・・・3：44：42
60回・・・4：41：27
61回・・・4：45：38
迫ってきた12回目の愛媛マラソン。
ファンランで行くと決めてからは
ますます走らなくなってしまった。
増えた体重ももうどうにもならない。
はたして完走できるのか？？
浜口京子が楽しみでもある。
気合入るに違いない(笑)
ま、エイドのおもてなしを楽しみながら
完走（完歩？）目指してがんばろう💦
ランニング記録
1月・・・103.0㎞
ゴルフ記録
1月・・・51（19） 47（17） 98（36）（松山ロイヤルGC）
55（18） 42（18） 97（36）（滝ノ宮CC）
何とか今年も元旦ラン決行できた。
12年連続で続いているが、雨が降ったのは一回だけ。
意外と元旦は雨が降らないということか。
初日を浴びながらのランニングは
根拠なく「いい年になりそう」と思える。
1ヶ月後の愛媛マラソン、
今回はファンランでいく。
それでもいいと割り切れた。
今までよくがんばったぞ、自分。
少しずつ増えている体重も
気にしないことにする。
美味しくビールを飲むことができる・・・
それでいいじゃないか。
ランニング記録
12月・・・34.5㎞
ゴルフ記録
12月・・・ 42 48 90（松山シーサイドカントリークラブ）