Ｎｏ５６
昨日は
ずいぶんと暖かくなり患者さんと
花見の話で盛り上がりました
今年の桜前線は全国トップで２１日に
東京からスタートらしい
３月末までに九州から関東各地で
開花の便りが届き
開花から７～１０日程度で
満開になるそうな
なんとも嬉しい便りよね
ワシにも
嬉しい便りがあったんよ！
陸上短距離をしよる
中学生の患者さん
今どきの中学生らしく
身体は硬いわ
身体を動かすの下手だわ
そんな彼もウチに来だして1カ月半
来だした頃は股関節が９０度にすら
曲がらなかった超合金並みの股関節
腰痛が良くなりかけたら
大腿直筋の筋断裂をおこしたり
治ったと思ったら
ハムストリング（もも裏の筋肉）や
腓腹筋（ふくらはぎ）を
断裂したり
少し良くなると無理をして痛めてしまう
それでもコツコツと
股関節のストレッチやら
体幹トレーニングやら
いろいろやりながら身体を
変えていった結果
自己ベストを更新して
県大会への切符を手にできました
今回の自己ベストは
ろくに練習もできていない
状況でのもの
何が変わったのかと言うと
身体の使い方
殿筋の使い方が少しづつじゃけど
出来るようになってきた
まー
まだまだ合格点には
ほど遠いけど
それだけ伸びしろがある
言うことよね
これに満足しないで
さらなる高みを目指して
欲しいね
ウチでは痛みを改善するだけじゃなく
動けるカラダにかえていくけーね
これから自己ベスト連発しよーか！
東広島市西条本町２－８
マスヒロビル１Ｆ
ＴＥＬ 082-422-2256
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