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2016-09-26 08:26:16

運命の…

テーマ:ダイエットのこと
水曜日から土曜日まで暴食してしまってから

今朝の体重測定です

{207390C7-12C4-4F58-89B4-ADFC28EF336E}


ワオ〜ショック!

60kg台になっとるー!!


キツネにつままれた気分…


あんなに色々食べたのに

何故だろう?
頂いたコメントに(あねごさん)
カムカムしてたのでは?とありましたが

正直に言って
カムカムしてませんでした。
以前よりは良く噛む癖は出来てきたと
思いますがそれでもまだまだ意識しないと
いけないレベルなんです。

美味しくて甘くてって食べ物は
しっかり噛む事はかなり困難でした
美味しいから、ズンズン入っていって
しまうんですよねガーン


今回は、こんな結果になりましたが
また今日からMEC食基本の1日1食
しっかりカムカム生活を続けていきますビックリマーク

東京は午後以降お天気崩れるみたいなので
早めの時間にウォーキングしてこようかな
走る人走る人走る人
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