イベント・女子力ＵＰウォーキングレッスン

　


大切なことを
教えてもらった
一番大切なこと


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独身男女の出会いの場・ハッピーパーティ　　
　　日時　５月１９日（土）１９：００～２１：００
　　詳しくはこちらから

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女子力ＵＰウォーキングレッスンのご案内です


今、ダイエットで最も注目されている『骨盤』。
その骨盤を正しい位置にキープし
骨盤底筋を引き締めて歩くコツをお伝えするレッスンを企画しました！


骨盤を正しい位置にキープすることで
ボディラインを整え、ウエストを引き締めイメージアップ♪スタイルアップ♪　
そして骨盤底を引き締めることで女子力アップ♪に繋がる
３拍子揃った、とてもお得なウォーキングレッスンです。


歩くことは日常生活に欠かせませんね。
歩く事に意識を向け変えて行くことで
心も身体も大きく変わって行きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

伊藤聖子先生は、姿勢がとっても良くて立ち姿が美しい方です。
ウエストもキュッと締まっていて
女性があこがれるスタイルの持ち主です。

夏本番を迎えて薄着になる前に
聖子先生のように美しいスタイルになって
憧れボディに近づくコツをしっかりと伝授していただきましょう♪

※　講師　伊藤聖子先生からのメッセージ ＊　　

私がウォーキングを習い始めたのは32歳です。
教えていただいたことを毎日実践していくと
３ヶ月後にはピチピチだったジーンズのお尻の下に余裕ができ
半年が経つ頃にはサイズがMからSへダウン。
下半身は痩せないものだと思い込んでいたのに
一番効果が現れたのが下半身でした。
現在38歳。20代よりも整ったラインを保つ事が出きているのは
正しい姿勢と歩き方を身につけたお陰です。

　　
★骨盤を正しい位置にキープすることで得られる効果は
　　・美しい姿勢
　　・身体の無駄な緊張をほどき、肩や腰などへの余分な負担を軽減
　　・自立神経のバランスを整えるとともに、心のバランスを整える
　　・その方本来の美しいボディラインを引き出す

これだけでも嬉しいことですが
オリジナルレッスン『BrilliantStyle Program』では
「骨盤底筋を引き締める」ことを同時にトレーニング。
これにより、女性としての魅力をパワフルにアップして行きます。

『女子力UPウォーキングレッスン』でぜひその魅力を体感して下さい。







（聖子先生のコメント）
楽しく
そして「ちょっとスパルタ」で２時間みっちりレッスンさせていただきますね


【講　師】　　伊藤　聖子 　
　　　　　　　My Style 代表　ウォーキングスタイリスト、ビジネスマナー講師
　　　　　　
【日　時】　　５月２６日（土） ９：３０～１１：３０

【場　所】　　ウインク愛知　１２０７号室

【参加費】　　５０００円　　
　　　　　　　４月中のお申し込みは４５００円♪

【定　員】　　20名　　※女性向けの講座のため、女性のみの募集になります。


お申し込みお問い合わせは
ハッピーシオン宮本さえ子　　　
メール　hanaippai@tg.commufa.jp
またはハッピーシオンお問い合わせフォーム からお願いいたします。



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