梅雨時期、ペパーミントの精油を香りをかぐと
メントールの成分で 涼しく感じる、爽快な気分になるのでお勧めです・・
という記事を書きました。
◆梅雨のジメジメ ムシムシ対策は一本の精油があればOK
http://ameblo.jp/happynews333/entry-12287597518.html
の続編です。
メントールの成分で 涼しく感じる、爽快な気分を演出してくれる
ペパーミントの精油の使い方いろいろご紹介♪
①ハンカチに一滴垂らして持ち歩き、
不快な時にハンカチを口元に充てて鼻と口から香りを吸い込む
（個人差がありますがすっきりしますよ＾＾）
②ペパーミントの精油でアロマスプレーをつくり、部屋干しした洗濯物にスプレーをする
あのイヤーな生乾き臭から解放されます＾＾
スプレーの作り方は
水３０ｃｃにペパーミントの精油１０～１５滴入れて振り混ぜるだけです。
使う前はよく振り混ぜる、
作り置きするときは５ｃｃほどエタノールを入れるといいです。
（ペパーミントは殺菌効果が高く、
特に０１５７の菌に対して強力な抑制作用があることがわかっています。）
③②で作ったスプレーをふくらはぎや足の裏などにスプレーすると、
むくみや足のだるさの緩和が期待できます＾＾
お試しくださいね＾＾
◆アロマテラピー＆ヒーリングHappynews
