ピラティス★

今日は、ピラティスのプライベートレッスンを受けました

自分の体が・・・SOSだしてたのだとわかりました

首を伸ばしたり、足を伸ばしたり・・・

本当に気持ちよくて・・・そして、ちょっとほぐしていただいて・・・

それがまた、つぼに入って気持ちいい～

今後も、わたしのサロンで、やっていただくことに決めました

自分の健康は、自分で守ります