体重 54.6㎏（前日比 -0.2㎏） 体重 54.6㎏（前日比 ±0㎏） 体重 54.5㎏（前日比 -0.1㎏） 体重 54.4㎏（前日比 -0.1㎏）4日分の記録。
ダイエットシーズン2の始まり。
さて何をどうしようと考えた時、
いろいろなダイエット法を試しては
失敗し続け、ようやく今にたどり着いたことを
改めて思いだしたわ。
今更何をすればいいんだろうと。
痩せたければカロリーや食べる量を減らせば
いいってことになるけど、
30年以上のダイエッターのアタシは
我慢のしすぎがストレスになって
それが原因で暴飲暴食に走ることは
もう痛いほど経験済み。
それで何回も失敗を繰り返した結果、
結局普通に食べるダイエットに行きついて
何とか今の体重にもたどり着いたのよね。
だから、過去の経験からも、
アタシにとってのダイエットは
“食べる”という事は絶対にはずせないのよ。
じゃあどうするって話だけど、
今まで数々のダイエットをしてきた身としては
選択肢がほとんどないことに気付かされたの。
今更、
何すればいいのよぉ～
って感じ。
でもね、そういえば食べるダイエットで
まだ取り組んだことがない方法があったのよ。
糖質オフダイエット
よ。
こんなに世の中に出回ってておなじみなのに、
アタシはまだ試したことなかったの。
試さなかった大きな理由があるわけじゃないけど、
なんだかめんどくさそうっていうのがあったのかも。
アタシはみなさんもよくご存知の
無類のめんどくさがりだから(笑)
でもこの際そんなこと言ってられないわ。
これだけ世の中に糖質オフって言葉が出回って
今や糖質オフ商品も普通にスーパーに並ぶ時代。
試す価値はありよね。
ただね、全く知識がないの。
する気がなかったから(笑)
これから勉強しなくちゃ。
ちょっとネットで調べてみたところ、
かなり食べられるものがあることに驚き。
今までのアタシの中のダイットの概念が
軽く壊された感じよ。
ますます試してみたくなったわ。
とりあえず、こんなのを食べてみたわ。
今更？って思われるかもしれないけど
なんてったって糖質オフ初心者ですからぁ～。
とにかく勉強、勉強。
完全糖質オフは無理としても
それなりにはできそうな予感。
糖質オフダイエット成功者の方、
また現在取り組まれてる方、
またはたくさんの知識をお持ちの方、
アドバイスよろしくです。
～本日の銀太(ちょっとだけ小梅)～
笑い寝上級者。
小梅さんは足だけ出演。
ぽちっとおねがいね♪
