さあ、痩せるわよ!

そろそろ痩せないと命の危険を感じる今日この頃。
さあ、痩せるわよ!


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pig* 体重 54.5㎏(前日比 -0.3㎏)

pig* 体重 54.5㎏(前日比 ±0㎏)

pig* 体重 54.6㎏(前日比 +0.1㎏)

pig* 体重 54.5㎏(前日比 -0.1㎏)

pig* 体重 54.7㎏(前日比 +0.2㎏)

pig* 体重 54.8㎏(前日比 +0.1㎏)

pig* 体重 54.6㎏(前日比 -0.2㎏)

pig* 体重 54.5㎏(前日比 -0.1㎏)

pig* 体重 54.8㎏(前日比 +0.3㎏)

pig* 体重 54.6㎏(前日比 -0.2㎏)


10日分の記録。


ここのところダイエットにおいては

特に何もしていないし、

それ故に体重もさほど変わらないので

ブログの更新も滞っているわ。

ネタ的なことも特にないし。


ま、でも言ってみればこれが理想でもあるのよね。

特別なことは何もせず、リバウンドもなく、

減りはしないけど変わりなく維持。

爆食もなし、我慢もさほどなし、

食べた後の罪悪感もなければ

食べることを躊躇するわけでもない。

特に何も考えず、普通に食べて普通に過ごす。

これこそアタシの理想なのよね。


太っているときやダイエットに必死な時って、

これらの全てが上手くいっていなかったの。

減量期には“ダイエット”という面では

うまくいっているかもしれないけど、

“食”という面で考えると

うまく言っているとは言えなかったわ。

だって、食べることをすごく我慢したり、

食べたことへの罪悪感や嫌悪感があったり。

そして頭の中はいつも食べ物のことを考えてるし

食べ方やカロリーを気にして食べる量を考えて…

とにかく生活の全てが食べ物や食べることで一杯になってる。

“生活すべてがダイエット状態”って感じ。

それほどまでして食べることに気を使い、

そして気を付けてるからそれなりに減量はできるけど

食べることの楽しさを感じることも少なくて

なんだかすごい疲労感もあったような…。

ま、そりゃそうよね。

食べることって毎日のことだし、

1日単位で考えても何回もあることだし。

その度にいろいろ考えているんだもの、

そりゃ楽しくもないし疲れて当然よ。


もちろん、今でも全く何も考えないってわけじゃないわよ。

でも、当時に比べたら雲泥の差ぐらい考えなくなったわ。

食べ過ぎた時には、「あ~やっちまった。」なんて思うし

カロリーの高いものを見れば「太りそぉ~。」とか思うけど、

一日中食べ物やダイエットのことばっかり考えるてるなんてことは

全くと言っていいほどなくなったのよ。


今のこの54㎏台辺りをウロウロするのが

一番自然なアタシなのかもしれないわね。

これ以上減らそうとするときっとまた以前の

“生活すべてがダイエット状態”に陥ってしまうわ。

標準体重よりは少し多いけど、

今のアタシが自然なアタシで

一番いい状態だと思うの。


ダイエット卒業ってわけじゃないけど、

ただいまダイット中ってわけでもない。

このゆる~く自然な感じでこれからもいこうと思うわ。




(※このブログ、“ダイエットブログ”としているので

これからの更新をどうしようか検討中デス。。。)






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