いずみのブログ「生きる」

合宿型の「自分を見つめる」ワークショップ を定期的に開催しています。

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自分を見つめると、何かいいことあるのかな？

変化がおこるなんて、ほんとかな？

現実が動くって、まさか！この状況は誰にも変えられないよ！

自分のことは、もうよく分かってる。

あきらめている事はあるけど、人生ってそういうものでしょ。

周りの人に、なんて説明したらいいのかな？分かってもらえないよ、きっと。

怪しいって思われちゃうかも。

今のままでいい。どうせ何も変わらないし。

私だけが我慢していればうまくいくし。

あんまり高望みして失望を味わうよりは、今のまま、現状維持している方が気楽。

まあ、私の人生こんなもんでしょ。

今更必死に何かやるなんて、考えられない。疲れる。

求めても、求めた幸せはやってこなかった。だから、今の、小さい幸せがあればそれで十分。変化がおこって、この小さい幸せがなくなったら大変！

まあ、なんとなく、人生はこんなもんだよね。可もなく不可もなく。それでいいんじゃない？

自分のことは二の次でいい。大切な人（子供、親など）が幸せなら、それでいい。

誰かを思いっきり愛したいな。

誰かに心から愛されたいな。

無条件に、愛されたいな。

無条件に、愛したいな。

自立って、なんだろう。

幸せって、なんだろう。

寂しいな、孤独だな。

誰かと一緒にご飯を食べたいな。

誰かにただ自分の話を聞いてもらいたいな。意見や解決なんて求めていない。ただ、聞いてほしい。

自分には話すことなんて何もないな。

どうして私は今、この時代に生まれてきたんだろう。

私の本当に好きなことって、なんだろう。

私は、本当は、何を思っているんだろう。

いのちがあるって、なんだろう。

私のこころは、あるんだろうか。あったら、それを大切にしているだろうか。

私の体、大切にしているだろうか。

一人のほうが気が楽。誰かと一緒にいるのは疲れる。でも・・・でも、一人じゃなんだか物足りないんだ。

誰かと信頼でつながりたい。

受け入れてもらいたい。

ありのままの私を認めてもらいたいんだ。私は、生きているのだから。

そう、私は生きている。

今、わたしは「ほんとうに」生きているかな。全力で、生きているかな。
肉体には限りがある。与えられた時間がある。

その時間を、精一杯生きなくていいのかな。

私のいのちは、たった一つの尊いものだよね。

だったら、そのいのちを燃やし尽くして生きてみたらどうだろう。

どんな人生になるんだろうか。そんな人生を送ることができるのだろうか。

こんな風に、人には、色々な思いがあります。精神、心、感情ですね。

人は、肉体も持っています。

人には、魂が宿っています。

人は、一人では生きて行けません。

合宿ワークショップでは、これら全てを感じていきます。

それを全て目の前に広げてみましょう。自分が何を思っているのかに、気づいてあげましょう。

書いてみましょう。声に出してみましょう。

知らないということを、知りましょう。

人とつながる体験をしてみましょう。

体にも、気を配ってみましょう。

動くところ、動かないところを感じて知ってあげましょう。

あなたの魂の声を、奥深くから湧いてくる声をキャッチし、信じてみましょう。

気のせいなんかじゃありません。

全ての答えは、あなたの中にあります。

それを一緒に見つけて、育てていきましょう。

最初は誰でも初心者です。うまくできそうにないからなんて、あきらめないで。失敗大歓迎です。

失敗を失敗のまま終わらせることはありません。あなたの糧にしていきましょう。

そして、一緒に笑って、一緒に泣いて、一緒に怒って、あなたのほんとうに生きる力を、よみがえらせましょう。

あなたは、もっと、自由になります。

私は、「生きる」ことに関わらせていただきたい。
人が「ほんとうに生きる」こと全てに。

自分を見つめ、受け入れ、愛する。
人とつながり、与え、受け入れ、愛する。
声を出す。
ハグをする。
からだも、大切。
感情も、大切。
日々の出来事も、大切。
食事も、大切。
あなたの体験全てが、とてもとても大切なもの。

ほんとうに生きるのに大切な、「今、ここを生きる」。
過去に囚われるのでなく、未来に振り回されるのでなく、今、ここを生きる。
一緒に、思いっきり「今、ここ」を体験してみませんか？

あなたは一人ではありません。
人は、一人では生きられません。
一緒に、歩んでいきましょう。
手をつないで、前を見つめて、一緒に「今、ここ」に立ちましょう。

いのちを愛し、慈しみ、いのちが本当に歓ぶという時間を、共に体験しましょう。
体験は、あなたの中に確実に残るものです。
いのちを歓ばせる体験を、一緒に積み重ねていきましょう。

初めての方も、そうでない方も、大歓迎です。
安心して、ドキドキも不安もそのままに、お越しください。
心より、お待ちしております。

新井いずみ

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合宿詳細は以下をご覧ください。

http://ameblo.jp/happylove1/entry-10238376225.html